Step leve e compacto, ideal para começar!

Fitness - Roupa Fitness - Roupa - Step ESSENTIAL DOMYOS - All Families
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Fitness - Roupa

Step ESSENTIAL DOMYOS

DOMYOS
Concebido para as sessões ocasionais de step coreografadas em casa. Step leve e compacto, ideal para começar. Permite tonificar o conjunto do corpo de forma lúdica e eficaz.

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Ref: : 8310671
INFORMAÇÕES TÉCNICAS:
O step coreografado Prática que consiste em efetuar movimentos coreografados, deslocando-se num step ao ritmo da música. Os objetivos são variados: Manter a sua forma física, perder peso, adelgaçar a silhueta, ou ainda, trabalhar a concentração e a coordenação de todo o corpo.
Partes do corpo que são trabalhadas O step permite trabalhar o corpo todo: os membros inferiores (glúteos, isquiotibiais, quadricípites ), a zona central do corpo (abdominais) ou os membros superiores (ombros, braços). Permite reforçar a massa muscular de forma harmoniosa e melhorar a condição física e a parte cardio.
Gasto energético Excelente meio para perder peso uma vez que uma hora de exercícios permite gastar cerca de 500 calorias.
Para tirar melhor partido do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos Domyos.pt apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Fitness, Domyos Club.
OS NOSSOS COMPROMISSOS
Garantia: 2 Anos
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