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Intensidade Média

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FASE DE INTENSIDADE MÉDIA

A marca Aptonia oferece uma gama de suplementos para fornecer energia para a fase de intensidade média com duração entre 1hora até 3horas de esforço. Nesta gama encontrara barras de cereais e biscoitos, compotas e bebidas isotónicas que irá ajuda-lo na suas actividades de fitness, desportos colectivos, ciclsmo com ritmo moderado, entre outros. A hidratação é essencial, recomenda-se uma ingestão de água de 150ml de água a cada 20 minutos de atividade. Reponha energia na sua atividade desportiva para que haja a manutenção de glicemia, rendimento e diminuição da perda de proteínas musculares.

 

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