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Cordas de saltar, Speed Ropes

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CORDAS DE SALTAR CROSS TRAINING

Saltar à corda faz parte da maioria dos treinos de cross-training.
Caso se encontre a iniciar este tipo de prática opte pelo modelo de corda de saltar 100 da marca DOMYOS. Vai conseguir ganhar algum ritmo a uma velocidade moderada.
Assim que tiver mais prática e se sentir mais confiante dê intensidade ao seu treino escolhendo uma speed rope (corda rápida). É uma corda em aço, ideal para alcançar os double ou triple unders que tanto procura!