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Pesos, Halteres, Abdominal de Ginástica

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O que é a TONIFICAÇÃO:

Quando o nosso objectivo é desenvolver a força muscular do ponto de vista preventivo e de bem-estar, o que precisamos é de tonificar o nosso corpo. Procure tonificar os músculos, realizando tensão nas fibras musculares necessárias para realizar as acções que realizamos no nosso dia-a-dia. Percebendo efeitos visíveis na nossa silhueta. É uma actividade desportiva projectada para todos os tipos de público e idades com múltiplos benefícios. A principal delas, é que corpo recuperará uma forma bonita reafirmando todas as partes do corpo: barriga, nádegas, braços e peito.

COMO ESCOLHER O MATERIAL PARA TONIFICAR O NOSSO CORPO:

Nesta categoria pode encontrar uma grande variedade de produtos associados ao pilates ou à ginástica para aquelas pessoas cujo objectivo é a tonificação muscular. Desde pesos de lastrados, halteres em pvc, discos de areia, arcos, perneiras... A tonalidade consiste no reforço muscular de diferentes partes do corpo, seja com um objectivo estético, seja para melhorar a saúde corporal. Independentemente, trabalhar com estes produtos ajudará a ter um corpo mais tonificado por meio de uma rotina que engloba diferentes grupos musculares.