APOIO ABDOMINAL (ERGO 100) DE GINÁSTICA E PILATES NYAMBA

De acordo com diversas pessoas, a primeira causa para parar uma sessão de abdominais é a dor que surge na nuca.
Partindo desta constatação, procuramos a forma mais eficaz para otimizar a sua postura durante o seu trabalho com abdominais. Levamos a cabo cerca de trinta estudos em praticantes durante os protocolos de testes.
Nosso desafio? Propor-lhe um produto ergonómico e confortável que reduz em 50% as dores no pescoço durante a prática dos crunchs.

Graças à conceção ergonómica do seu Ergo 100, os músculos do pescoço são quase 2 vezes menos solicitados*.
*Medição realizada graças a um eletromiograma em 32 utilizadores que fizeram o mesmo exercício com e sem o produto.

Antes de começar a utilizá-lo, não se esqueça de consultar um médico de clínica geral para obter uma opinião favorável à prática desportiva. O fortalecimento muscular, com exercícios de levantar o tronco, exige um trabalho prévio dos músculos profundos. Nos exercícios de levantar o tronco, deite-se de costas e flexione as pernas a 90° para proteger as costas e não cruze as mãos atrás da nuca. O ABDO ERGO 100 permite aliviar o pescoço graças à sua forma e às pegas