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EQUIPAMENTO DE TONIFICAÇÃO

APOIO ABDOMINAL (ERGO 500) DE GINÁSTICA E PILATES NYAMBA

NYAMBA
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Decathlon
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Desenvolvemos este produto para proporcionar-lhe conforto nos seus exercícios de abdominais. Trabalha todos os abdominais (sup./inf./oblíquos) por levantamento do tronco.

Características do produto

Aderência Braço almofadado para uma boa aderência ao piso
Conforto de utilização Almofada ergonómica e tapete para maior conforto!
Compacidade Arrume o produto debaixo da cama graças aos braços articulados.

Informações técnicas

Posicionamento correto

Tente contrair os abdominais e manter permanentemente imóveis o pescoço, os lombares e o cinto abdominal durante a prática. Evite movimentos de amplitude acentuada: é preferível concentrar-se em movimentos de baixa amplitude, mas bem controlados. Para tal, mantenha um ângulo baixo relativamente ao solo e comprima os abdominais! No caso de praticantes com problemas de costas, será necessário dosear o esforço.

Que treinos posso realizar com o meu aparelho de abdominais?

Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Veja as instruções abaixo. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. O cartaz descarregável nas instruções contém uma série de exercícios gratuitos que pode realizar com este acessório.

As recomendações dos nossos treinadores desportivos

Realize com segurança elevações do tronco para desenvolver os abdominais
Este produto evitará lesões ao nível dos ombros ou braços
No entanto, importa saber que não deve fazer força com os braços. O trabalho é exercido pelos abdominais. Os braços articulados servem apenas para orientação.

O PONTO FORTE

A fim de diversificar os seus crunchs, descarregue gratuitamente o cartaz de treinos.

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Composição/conselhos

Composição:
Quadro / Châssis
100.00% Aço
Encosto
100.00% Borracha - Nitril butadieno (NBR)
Instruções de cuidados: Limpar com pano húmido.
Aconselhamento sobre stock: Evitar fontes de calor
Utilização restrita: Apenas para uso particular

Os nossos compromissos

"Excelente produto. Estou inteiramente satisfeito com a sua compra. Muitos parabéns, Decathlon" Ryan, Cliente da Decathlon
Testar produto Produto fabricado com materiais sem substâncias nocivas
Garantia: 2 Anos

 

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Questões & Respostas