BARBATANAS NATAÇÃO CURTAS ROSA NABAIJI

Uma barbatana é um material de treino que permite trabalhar a parte inferior do corpo. Trabalhará simultaneamente o ritmo cardíaco e o reforço muscular da parte inferior do corpo (coxas, glúteos, gémeos, e a definição dos músculos).

BARBATANA DE PALA CURTA
- 33-34: 30 cm
- 35-36 : 31 cm
- 37-38 : 32.5 cm
- 39-40 : 34 cm
- 41-42 : 35 cm
- 43-44 : 36.5 cm
- 45-46 : 38 cm

A pala CURTA garante uma boa frequência de movimentos do pé e um bom treino cardio. Os movimentos são muito próximos dos movimentos "naturais" do praticante de natação.
A pala LONGA garante um movimento do pé mais amplo e um esforço muscular mais intensivo.

BARBATANAS FLEXÍVEIS

Quanto mais RÍGIDA for a pala, mais intensivo será o esforço muscular.
Quanto mais FLEXÍVEL for a pala, mais eficaz e amplo será o movimento do pé.O tipo de esforço que procura dependerá do seu tónus muscular (esforço cardiovascular ou muscular)