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Ref: : 8588490
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MUSCULAÇÃO PESO CORPORAL - ACESSÓRIOS

Barra de Elevações Bloqueável 70 cm CORENGTH

CORENGTH
4.4/5
4.4/5
Decathlon
A nossa equipa de fanáticos da musculação concebeu esta barra de elevações para que possa fazer facilmente em casa os seus exercícios com peso corporal. Pretende uma barra que se monte rapidamente? Propomos a Pull up bar: uma barra de elevações que se fixa e remove sem parafusos obrigatórios, para trabalhar a parte superior do corpo num instante..

Características do produto

Durabilidade A barra suporta 100 kg sem parafusos de fixação e 120 kg com parafusos
Polivalência Trabalhe os dorsais, braços e abdominais com um único acessório!
Facilidade de montagem / desmontagem Instale e remova a barra facilmente com o sistema de fixação sem ferramentas.
Compacidade Esta barra pode ser facilmente guardada debaixo da cama ou num armário.

Informações técnicas

Um barra de elevações concebida para si e para a sua casa.

Com a Pull up bar, a nossa equipa de conceção propõe-lhe uma barra de elevações que se adapta ao seu espaço interior e não o contrário!
Não é obrigado a furar a parede para a fixar, graças ao seu sistema de fixação por pressão.
O seu sistema patenteado de bloqueio permite-lhe praticar tranquilamente.
Resultado? Além de mais músculos, irá recuperar também o dinheiro da sua caução.
ATENÇÃO: não montar a barra contra gesso.

Como instalar a sua barra de elevações?

Sem parafusos: Comece por ajustar o comprimento da sua barra rodando as suas duas extremidades.
Em seguida, aperte a parte central da barra para afinar o comprimento.
Para que a barra não se desenrosque durante a prática, basta colocar a argolinha azul num dos 2 entalhes.
Pode praticar as suas elevações nos dois lados da barra sem qualquer problema.
Com parafusos: faça furos à altura certa e prenda aí os parafusos e as extremidades

Dimensões da barra de elevações

A barra de elevações estende-se de 65 cm a 95 cm
Os terminais vermelhos têm 4,7 cm de diâmetro

Que exercícios fazer com a barra de elevações?

Seja em reforço muscular, seja em musculação, a barra de elevações permite-lhe trabalhar toda a parte superior do corpo através de exercícios de suspensão: bíceps, dorsais, ombros, peitorais e até mesmo abdominais. As elevações em supinação (palmas das mãos viradas para si) permitem trabalhar mais os bíceps. Em pronação (palmas das mãos viradas para a frente), o trabalho incide mais sobre os músculos dorsais.
E quanto aos abdominais? Use a barra para fazer elevações de pernas/joelhos.

Como se iniciar nas elevações?

Conseguir levantar o próprio peso é um dos primeiros desafios nos exercícios de musculação com peso corporal. Para começar, pode utilizar bandas elásticas, que permitem aliviar parte do seu próprio peso.
À medida que evoluir, pode, ao inverso, usar um colete com pesos para aumentar a dificuldade!

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Composição/conselhos

Composição:
Quadro / Châssis
5% Poliuretano termoplástico (TPU), 15% Borracha - Nitril butadieno (NBR), 80% Aço
Utilização restrita: Peso máx.: 120 kg com parafusos de fixação
100 kg sem parafusos

Os nossos compromissos

Garantia: 2 Anos

 

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