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Contribui para a recuperação.

  • TRIATLO Hidratação e Alimentação - Bebida Powerbar Recovery 1,2Kg POWERBAR - Fase de Recuperação
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TRIATLO

Bebida de recuperação em pó RECOVERY chocolate 1,2Kg POWERBAR

POWERBAR
Concebido para hidratar e fornecer energia após um esforço de intensidade média ou elevada para contribuir para a recuperação. Para garantir uma maior eficácia, ingira a sua bebida de recuperação 30 minutos após o esforço. Para aumentar a eficácia, complemente com uma barra de proteínas.
Avaliação dos desportistas
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CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO
Valor energético Y Fornece 205 Kcal e 39 g de hidratos de carbono por porção.
Concentração em proteínas Y Cada porção contém 11 gramas de proteínas de leite (mistura soro-caseína-soja).
Redução da fadiga Y As vitaminas B2, B3, B5, B6 e B12 contribuem para reduzir a fadiga
antioxidante Y Vit. C, E, magnésio e zinco ajudam a proteger as células do stress oxidativo.
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Conselho de utilização

Para uma recuperação ótima, recomenda-se
a ingestão de 4 gramas de hidratos de carbono/kg de peso corporal 4 a 6 horas após o fim do esforço.
Ingerir uma dose da bebida Recovery complementada com uma barra de proteínas (30 minutos após o esforço) e uma refeição permite alcançar esta quantidade.
Ingerir 1 porção por dia após o treino.
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.

Conselhos de preparação

Misturar 1 porção = 55g (cerca de 4 colheres) em 200 ml de água.

Valores nutricionais: 100g | 55g (=1 porção, ou seja, 4 colheres)

Valor energético: 1580 kJ - 372 kcal | 870 kJ - 205 kcal
Matérias gordas: 0,8 g | 0,4 g
dos quais ácidos gordos saturados: 0,4 g | 0,2 g
Hidratos de carbono: 70,5 g | 38,8 g
dos quais açúcares: 41g | 22,6g
**Proteínas: 20,1 g | 11,1 g
Sal: 0,43 g | 0,23 g
**do qual:
Caseína: 11,1 g | 6,1 g
Proteínas do soro de leite: 5 g | 2,8 g
Proteínas de soja: 2,4 g | 1,3 g
Vit. E: 8,0 mg (67%)* | 4,4 mg (37%)*
Vitamina C: 43,7 mg (55%)* | 24,0mg (30%)*
Tiamina: 0,68mg (62%)* | 0,37mg (34%)*
Riboflavina: 0,76mg (54%)* | 0,42mg (30%)*
Niacina: 8,7mg (54%)* | 4,8mg (30%)*
Vitamina B6: 0,76 mg(54%)* | 0,42mg (30%)*
Ácido fólico: 109µg (55%)* | 60µg (30%)*
Vitamina B12: 1,4μg (56%)* | 0,75μg (30%)*
Biotina: 27,3μg (55%)* | 15μg (30%)*
Ácido pantoténico: 2,70 mg (45%)* | 1,49 mg (25%)*
Magnésio: 205 mg (55%)* | 113 (30%)*
Zinco: 5,5 mg (55%)* | 3,0 (30%)*
Cobre: 0,55mg (55%)* | 0,30 (30%)*

*% das doses diárias de referência

COMPOSIÇÃO/CONSELHOS
Composição: Preparado para bebida com hidratos de carbono, proteínas, 10 vitaminas e 3 sais minerais - sabor a chocolate. Recomendado para desportistas. Ingredientes: LEITE desnatado em pó, xarope de glicose desidratado, açúcar, cacau magro em pó (4,3%), proteínas de soro de LEITE (2,9%), maltodextrina, proteínas de SOJA (2,6%), caseinato de cálcio (do LEITE) (2,5%), sais minerais (fosfato de magnésio, gluconato de zinco, gluconato de cobre), vitaminas (C, niacina, E, ácido pantoténico, B6, tiamina, ácido fólico, riboflavina, biotina, B12), aroma, emulsionante (lecitina de SOJA), canela. Pode conter vestígios de GLÚTEN, OVO e FRUTOS DE CASCA RIJA. ALERGÉNIOS.
Aconselhamento sobre stock: Guardar num local fresco e seco.Voltar a fechar bem após a abertura.
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