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Ref: : 8529178
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EQUIPAMENTO DE PILATES

BOLA DE PILATES COM ELÁSTICOS DOMYOS

DOMYOS
4/5
Avaliação dos desportistas
Decathlon
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Concebemos esta BOLA DE PILATES com pegas elásticas para tonificar o corpo por meio de um trabalho de resistência Com esta bola de pilates, fortaleça as costas e tonifique os braços e abdominais. Recomendada pelos profissionais de saúde. Disponível em 3 tamanhos (S, M e L)

Características do produto

Polivalência Reforço das costas, barriga lisa, pilates...
Compatibilidade Graças aos bocais fornecidos, encha-a e esvazie-a com a maioria das bombas

Informações técnicas

Como escolher corretamente a bola de pilates?

1.
- Tamanho S: até 1,65 m de altura, bola de 55 cm (diâmetro máximo)
- Tamanho M: entre 1,65 m e 1,85 m de altura, bola de 65 cm (diâmetro máximo)
- Tamanho L: mais de 1,85 m de altura, bola de 75 cm (diâmetro máximo)
2. Sentado na bola, assegure-se de que as pernas dobradas formam um ângulo reto!

Como escolher uma bola de pilates para grávida?

Está grávida! Que bola de pilates deve escolher?
A sua necessidade em termos de tamanho de bola evolui à medida que a gravidez evolui e o seu peso aumenta
Por segurança e para evitar comprar várias bolas, recomendamos que escolha o tamanho acima do seu tamanho habitual
Recomendamos que cumpra escrupulosamente as restrições e precauções de utilização da bola, para garantir a sua segurança.

Como encher corretamente a bola de pilates para garantir a sua segurança na utilização?

Recomendamos o uso de uma bomba, vendida em separado
Antes de encher a bola, coloque-a a uma temperatura ambiente de 20 °C durante 24 horas
Encha lenta/ a bola para não a danificar
Encha a bola a 2/3 do seu tamanho máximo, a uma temperatura entre 20 °C e 25 °C (máximo) e, em seguida, aguarde 2 a 3 horas
Conclua o enchimento até ao tamanho desejado, sem exceder o tamanho máximo admissível
Deixe a bola em repouso nas 24 horas antes da sua utilização. Verifique/reajuste o tamanho, se necessário

Como ajustar a bola de pilates ao tamanho correto?

Encha a bola
Retire o bocal da bomba
Tape o orifício com o dedo, segurando a tampa com a outra mão
Sente-se na bola e ajuste o tamanho; em seguida, coloque a tampa no orifício
Para a prática de:
pilates: sentado na bola, os joelhos dobrados a 90° devem ficar à mesma altura ou ligeiramente acima dos quadris

Que exercícios se pode realizar com a bola de pilates?

Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Visite o nosso site domyos.com ou consulte a secção "Instruções" abaixo. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. Tem à disposição uma série de vídeos de exercícios gratuitos que pode realizar com esta bola, bem como um cartaz descarregável nas instruções. "

O CONSELHO DO PRATICANTE

Para o seu enchimento eficaz, recomendo a compra de uma pequena bomba para bolas de pilates!

COMO GARANTIR A SUA DURABILIDADE?

A superfície da bola não deve ter riscos nem marcas de fricção
O local de prática deve estar limpo e livre de objetos pontiagudos/cortantes
Respeitar as restrições de utilização, as instruções de enchimento e de arrumação, os conselhos de manutenção e não exceder o tamanho máximo admissível

Ver mais Ver menos

Composição/conselhos

Composição:
Bola
100.00% Policloreto de vinila(PVC) - Sem ftalatos
Aconselhamento sobre stock: Guardar num local limpo, seco, ao abrigo do sol e a uma temperatura inferior a 25 °C Evitar qualquer fonte de calor: radiador, piso radiante, janela onde bata o sol, superfícies lacadas/envernizadas
Utilização restrita: Peso do utilizador: < 110 kg
Aviso Para obter mais informações sobre este produto, consulte o folheto informativo
Menções legais Apenas para uso particular, em espaço interior, para treinos individuais
Respeitar o procedimento de enchimento
A bola só pode ser enchida com ar até aos diâmetros máximos admissíveis
Evitar qualquer contacto com objetos cortantes/pontiagudos
A bola só pode ser utilizada em bom estado
Descubra como utilizar o produto

Os nossos compromissos

"Utilizo esta fantástica bola no pilates!!!!" Catherine, Cliente da Decathlon
Testar produto Produto fabricado com materiais sem substâncias nocivas. Os testes que realizamos garantem as dimensões e a resistência do produto
Garantia: 2 Anos

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Questões & Respostas