BOLA DE PILATES RESISTENTE TAMANHO 2 - 65 CM TURQUESA DOMYOS

Para escolher o tamanho da sua bola de ginástica, consulte o guia mais abaixo.

- Tamanho 1 (diâmetro 55 cm):
Se medir menos de 1,60 m e pesar menos de 85 kg

- Tamanho 2 (diâmetro 65 cm) :
Se medir menos de 1,60 m e pesar mais de 85 kg
Se medir entre 1,60 m e 1,80 m e pesar menos de 85 kg

- Tamanho 3 (diâmetro 75 cm) :
Se medir mais de 1,70 m e pesar mais de 85 kg

Não hesite em descarregar as instruções disponíveis mais abaixo.

Recomendamos-lhe o uso de uma bomba adaptada, vendida em separado. Ref.ª: 8214626/8490986
Sem bomba incluída.
Após a compra da sua bola de ginástica, encha-a ao máximo, recorrendo a uma fita métrica de costureira para comprovar. Tamanho 1 = 55 cm, Tamanho 2 = 65 cm e Tamanho 3 = 75 cm.
Depois, verifique e proceda a um ajuste se for necessário de modo a que, na posição sentada, os seus joelhos fiquem à mesma altura da sua anca.

Não hesite em descarregar as instruções disponíveis mais abaixo.

A bola de ginástica vende-se com:
- 2 tampas, no caso de perder uma
- um saca-tampa, para remover a tampa aquando do enchimento/esvaziamento da bola
- uma fita métrica, para comprovar o bom enchimento da mesma com total segurança
- instruções de utilização
- e um cartaz de treino para o/a ajudar na sua iniciação.
Não hesite em descarregar as instruções disponíveis abaixo:
https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208