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  • FITNESS Pilates - BOLA PILATES ANTIRRUTURA AZUL DOMYOS - Material de Pilates
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FITNESS

BOLA DE PILATES ANTIRRUTURA AZUL DOMYOS

DOMYOS
4/5
Ideal para as suas sessões de pilates. - Tamanho S: mede até 1,65 m - Tamanho M: se medir entre 1,65 e 1,85m - Tamanho L: se mede mais de 1,85 m
Avaliação dos desportistas
Decathlon
até 8 -%

A partir de

8*
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* FIM DE COLEÇÃO de até Até fim de stock
* De a 24/12/2016 ou até fim de stock
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CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO
Polivalência Reforço das costas, barriga lisa, pilates, pode ser usada como assento postural.
Resistência ao rebentamento Em caso de perfuração, não se preocupe, pois a bola esvazia lentamente.
Compacidade Graças aos bocais incluídos, a bola é compatível com a maioria das bombas.
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Como escolher a bola de pilates?

- Tamanho S: mede até 1,65m, para um diâmetro médio da bola de 55cm
- Tamanho M: mede entre 1,65 e 1,85m, para um diâmetro médio da bola de 65cm
- Tamanho L: mede mais de 1,85m, para um diâmetro médio da bola de 75cm

Como encher a sua Swiss Ball pela primeira vez?

Encha a bola Swiss Ball no máximo. Tapar o furo com o dedo com a rolha na outra mão. Sente-se em cima e regule-a à sua altura. Os joelhos dobrados a 90° devem estar ao mesmo nível que as ancas, ou ligeiramente acima. Se necessário, pode encher ou esvaziar lentamente a bola. Depois de estar no tamanho certo, coloque a rolha dentro do furo.

Como encher a bola de ginástica com o tamanho certo?

Mais acessível que uma bola clássica, desenvolvemos esta bola de pilates com base lastrada para evitar que role entre cada exercício, de modo a que se possa concentrar melhor durante a sua sessão. Permite ainda facilitar a sua arrumação, o que é bastante prático?

Sugestão da equipa

Trocámos as nossas cadeiras de escritório por uma Bola de pilates. Resultado: (quase) sem darmos por isso, diariamente trabalhamos os nossos abdominais e fortalecemos as costas.
Neste caso, não hesite em ajustar o enchimento da sua bola em relação à altura da sua secretária. Deve manter os antebraços na horizontal, com um ângulo do cotovelo levemente superior aos 90°.

Esta bola tem uma história...

Há 2 anos, o Bruno, o nosso chefe de produto para acessórios de pilates, seguia sessões de fisioterapia devido a uma hérnia discal. A sua fisioterapia incluía exercícios com uma Bola de pilates. Essa bola de pilates que nunca parava quieta entre os seus exercícios deu-lhe uma ideia. Com ajuda dos conselhos de Dorian, o seu fisioterapeuta, desenvolveu a Bola de pilates lastrada.

O que é a proprioceção?

A proprioceção é a sua sensibilidade profunda: significa a perceção, consciente ou não, do seu corpo no espaço. Processa-se através de múltiplos recetores que indicam ao cérebro a posição das diferentes partes do corpo.
Influencia o equilíbrio e os reflexos. A prática de exercícios regulares permite-lhe melhorar a sua proprioceção, ganhar mobilidade e reduzir os riscos de lesão.

Sabia que?

A bola chamada Bola de Pilates (ou bola de Klein) foi concebida em 1963 por um industrial italiano, tendo sido principalmente utilizada na Suíça pela fisioterapeuta Suzanne Klein, de onde vem a sua designação.
Esta bola de pilates foi inicialmente concebida para fins médicos, nomeadamente para o tratamento de patologias das costas e de problemas ortopédicos e neurológicos.
Então quando vai começar?

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COMPOSIÇÃO/CONSELHOS
Composição:
Estrutura
100.00% Policloreto de vinila(PVC)
OS NOSSOS COMPROMISSOS
Testar produto As nossas 3 bolas de pilates suportam até 110 kg.

 

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