Bolas de Pilates e acessórios

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BOLA ANTI-STRESS (70mm)

1,30€

TOPGIM

BOLA ANTI-STRESS (70mm)

Vendido e expedido por: Topgim

BOLA ANTI-STRESS (60mm)

1,08€

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BOLA ANTI-STRESS (60mm)

Vendido e expedido por: Topgim

OVER-KI BALL PILATES

4,25€

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OVER-KI BALL PILATES

Vendido e expedido por: Topgim

FREEBALL TOPGIM "LARGE" (70mm)

1,20€

TOPGIM

FREEBALL TOPGIM "LARGE" (70mm)

Vendido e expedido por: Topgim

FREEBALL TOPGIM "MAXI" (55mm)

1,01€

TOPGIM

FREEBALL TOPGIM "MAXI" (55mm)

Vendido e expedido por: Topgim

FREEBALL TOPGIM "UNIVERSAL" (125mm)

3,45€

TOPGIM

FREEBALL TOPGIM "UNIVERSAL" (125mm)

Vendido e expedido por: Topgim

FREEBALL TOPGIM "MINI" (40mm)

0,67€

TOPGIM

FREEBALL TOPGIM "MINI" (40mm)

Vendido e expedido por: Topgim

FANTYBALL TOPGIM (24cm)

5,90€

TOPGIM

FANTYBALL TOPGIM (24cm)

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FANTYBALL TOPGIM (18cm)

6,38€

TOPGIM

FANTYBALL TOPGIM (18cm)

Vendido e expedido por: Topgim

FANTYBALL TOPGIM (15cm)

5,01€

TOPGIM

FANTYBALL TOPGIM (15cm)

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CAPA ESTABILIZADORA PARA FITBALL (65cm)

21,54€

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CAPA ESTABILIZADORA PARA FITBALL (65cm)

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BOLA SUIÇA LEDRA PARA FITNESS

A partir de

20,11€

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BOLA SUIÇA LEDRA PARA FITNESS

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BOLA "LEDRA THERASENSORY" VERMELHO (100cm)

58,08€

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BOLA "LEDRA THERASENSORY" VERMELHO (100cm)

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" VERMELHO (40cm)

28,49€

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" VERMELHO (40cm)

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" (50cm)

41,44€

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" (50cm)

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CAPA ESTABILIZADORA PARA FITBALL (75cm)

23,93€

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CAPA ESTABILIZADORA PARA FITBALL (75cm)

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BOLA SUIÇA LEDRA GYMNIC CLASSIC

3 cores disponíveis

8,42€

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BOLA SUIÇA LEDRA GYMNIC CLASSIC

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" AMARELO (55cm)

38,98€

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BOLA "LEDRA THERASENSORY" VERDE (65cm)

22,96€

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" VERMELHO (85cm)

72,07€

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" AZUL (30cm)

25,69€

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BOLA "LEDRA PHYSIO-ROLL" AZUL (30cm)

Vendido e expedido por: Topgim

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BOLA SUIÇA PARA FITNESS (65cm)

A partir de

9,27€

TOPGIM

BOLA SUIÇA PARA FITNESS (65cm)

Vendido e expedido por: Topgim

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4/5 De acordo com 2 avaliações recolhidas online e nas lojas (artigos desta página)

Bola de Pilates: um indispensável para exercício em casa!

Depois do tapete, a bola de pilates é o segundo material a adquirir para aprática de exercício em casa. A bola de pilates impõe instabilidade durante os exercícios que exigem maior recrutamento muscular para manter o equilíbrio.

Utilizada tanto em fisioterapiacomo por atletas, a bola de pilates é utilizada em muitas práticas de fitness, como opilates e o yoga e até mesmo no escritório para promover uma boa postura sentado/a.

Bola de pilates, para treino de força.

A bola de pilates pode ser utilizada em treinos de força, especialmente quando se fala do core e musculatura profunda.

Na posição sentado/a, de cúbito ventral (de barriga sobre a bola) ou de cúbito lateral, os músculos das costas e abdominal estão sempre a trabalhar para manter uma postura enquanto os músculos das pernas e glúteos procuram estabilizá-la.