L- Carnitina

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O QUE É A L-CARNITINA?

A L-carnitina é uma substância derivada de dois aminoácidos: a lisina e a metionina.


PARA QUE SERVE A L-CARNITINA?

Uma das principais funções da carnitina é transportar as moléculas de gordura dentro do músculo para que elas sirvam de combustível. Tem assim uma ação ao nível da perda de massa gorda.Aparentemente, favorece também a oxigenação dos músculos graças a uma ação vasodilatadora.Diz-se que intervém na recuperação e no aumento de massa muscular, com uma ação no sistema endócrino (hormonal).


Alerta: não confundir a L-carnitina e a creatina. A elevadas dosagens, a L-carnitina pode revelar-se hipoglicemiante.

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