Omega 3

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O QUE É O ÓMEGA-3?

Ómega-3 é um conjunto de ácidos gordos (gorduras) que se encontram nos frutos de casca rija, nos peixes gordos, no óleo de colza ou de linhaça, nos ovos de galinhas alimentadas com sementes de linhaça, etc.


PARA QUE SERVE O ÓMEGA-3?

Os Ómega-3 ajudam a prevenir as doenças cardiovasculares e reduzir a inflamação.

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