Bicicletas Estáticas (ou de Manutenção) Cardio Fitness

BICICLETAS ESTÁTICAS DE CARDIO TRAINING

A Bicicleta Estática (ou Bicicleta de Manutenção) , é um equipamento que satisfaz qualquer praticante - seja este iniciante na prática, avançado ou até em algumas condições físicas específicas.

No caso de seres iniciante, aqui tens um bom equipamento para te fazer ganhar resistência física, força nos membros inferiores e reduzires a sensação de cansaço durante o dia-a-dia.

Caso já sejas um verdadeiro atleta, podes e deves usar a Bicicleta Estática (ou Bicicleta de Manutenção) como complemento aos teus treinos - incluir no teu plano de treino juntamente com outro tipo de atividade física ou até usar a Bicicleta Estática (ou Bicicleta de Manutenção) em métodos de treino mais exigentes como é o caso do método intervalado!

Em condições físicas específicas (como falta de equilíbrio, osteoporose, obesidade) é benéfico o uso da Bicicleta Estática (ou Bicicleta de Manutenção) por ser um equipamento estático, que provoca um impacto articular mínimo (quando bem ajustada ao praticante) e claro, contribui para o gasto calórico!

Sabias que pedalar numa Bicicleta Estática (ou Bicicleta de Manutenção) reduz o impacto para as tuas articulações e não dependes das condições atmosféricas como o vento, calor, frio ou chuva?

Caso não saibas qual a melhor Bicicleta Estática para o teu nível de prática, nós ajudamos-te neste Conselho!

MATERIAL PARA CARDIO TRAINING

A Decathlon oferece-te uma vasta gama de Materiais para que consigas atingir os teus objetivos - as Passadeiras, as Bicicletas Elíticas,as Bicicletas Estáticas, Bicicletas de Biking, Air Bikes e Remos.

Também dispomos de uma variedade de pequenos materiais, como Mini trampolins, Steppers, Steps e Cordas de saltar.

Assim, poderás diversificar o teu treino como tu quiseres!