Luvas e Estafas, Cross Training

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ESTAFAS PARA CROSS-TRAINING

As inúmeras repetições de uma WOD de cross training requerem especial atenção na proteção das suas mãos; uma lesão nesta zona pode representar uma diminuição no desempenho ou até a impossibilidade de treinar.A fita de tração uStrap é um excelente acessório para ajudar a aumentar a intensidade dos treinos. É tipicamente usada por utilizadores mais experientes em exercícios de força, como o peso morto. Ao libertar a tensão dos antebraços ajuda a concentrar o esforço nos músculos chave do exercício, multiplicando as repetições!



O magnésio em pó é também utilizado para melhorar a aderência nas barras, caso não pretenda usar luvas.



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