Material de Equilíbrio Pilates

Treinar o core (centro do corpo) através da instabilidade? Recuperação, reabilitação e propriocepção realizando exercícios de equilíbrio? Temos a certeza que encontrarás o material de equilíbrio indicado para os teu exercício em casa ou treino outdoor!

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Balance Pad

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SLANT BOARD
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TOPGIM

SLANT BOARD

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Ideal para as sessões de fisioterapia.


Para recuperação de lesões principalmente associadas aos tornozelos e joelhos, as plataformas instáveis (bosu, pranchas de equiĺibrio) são excelentes complementos ao treino. A Decathlon dispõe de uma variedade de material de equílibrio para que a recuperação pós lesão seja um sucesso!


Praticas futebol, futsal, andebol, basquetebol ou voleibol?


Desportos coletivos que envolvem muitos saltos e mudanças constantes de direção, necessitam de um reforço muscular em que o material de equilíbrio tem de estar presente, principalmente para que o risco de lesão, como entorses (tornozelos, joelhos) seja minimizado.


Praticas corrida de estrada, corta-mato, trail ou pedestrianismo?


A corrida ou caminhada, seja em piso estável ou instável, incluir o reforço muscular com material de equilíbrio no plano de treino é essencial! Tal como para os desportos coletivos, para que o risco de lesões seja minimizado.

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