
Bolas Pilates
Simples, acessíveis e completas, as nossas bolas de Pilates são essenciais para as tuas sessões de Pilates. Graças à sua instabilidade, pode fortalecer os músculos profundos, corrigir posturas inadequadas e melhora teu desempenho físico. Uma pequena dica: podes utilizar a tua Bola de Pilates no escritório como uma cadeira de trabalho para uma boa postura o dia todo!
BOLA DE GINÁSTICA E PILATES RESISTENTE TAMANHO 3 CM 75 CM AZUL TURQUESA
(347)BOLA RESISTENTE DE GINÁSTICA E PILATES TAMANHO 2/65 CM AZUL TURQUESA
(850)GYM BALL 55CM YOURFIT
Bola de Pilates e Yoga com bomba laranja - 65cm
Bola de Pilates e Yoga com bomba cinzento - 75cm
SUPORTE PARA FITBALL / BOLA SUIÇA 65/75cm
Bola de Pilates e Yoga com bomba verde - 55cm
SKLZ Swiss Trainer Ball
SUPORTE PARA FITBALL / BOLA SUIÇA 65/75cm
GYM BALL 75CM YOURFIT
GYM BALL 75CM YOURFIT
GYM BALL 65CM YOURFIT
SUPORTE PARA FIT BALL OU BOLAS SUÍÇAS
BOLA DE GINÁSTICA
GYM BALL 55CM YOURFIT
Ginástica / bola de fitness em PVC Ø 75cm + bomba de insuflação
O que é o Pilates?
O Pilates é um método de reforço muscular baseado em exercícios a executar com precisão, que fortalecem o seu corpo, reforçam o seu "core" ou centro (o abdominal transverso, os músculos das costas e do pavimento pélvico) num alinhamento perfeito. O método baseia-se na ativação dos músculos profundos do seu core, associada a uma respiração específica.Numa prática regular, irá sentir muito rapidamente bem-estar e benefícios reais ao nível do corpo: uma melhoria ao nível da postura, que é muitas das vezes responsável pelas dores de costas, uma tonificação do seu corpo e um bom equilíbrio muscular, uma flexibilização das suas articulações, uma aparência elegante e um core mais robusto.