Bancos e suportes de Musculação

Bancos e suportes de Musculação

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Rack - suporte para pesos de musculação k-sport
PROMOÇÃO
Rack - suporte para pesos de musculação k-sport
160,00€ −20%
128,00€
Banco Abdominales Vital Gym ES-507
PROMOÇÃO
Banco Abdominales Vital Gym ES-507
59,95€ −50%
29,95€
VITAL GYM

Banco Abdominales Vital Gym ES-507

Vendido e expedido por Soltec
Banco romano para treino de costas e abdominais
PROMOÇÃO
Banco romano para treino de costas e abdominais
129,00€ −20%
103,00€
Banco de supino plano dobrável
PROMOÇÃO
Banco de supino plano dobrável
155,00€ −20%
124,00€
K-SPORT

Banco de supino plano dobrável

Vendido e expedido por K-Sport GmbH
(1)
Suporte Halteres
Suporte Halteres
149,90€
BOOMFIT

Suporte Halteres

Vendido e expedido por BoomFit
Suporte Barbell com Barbell Rack
PROMOÇÃO
Suporte Barbell com Barbell Rack
130,00€ −20%
104,00€
K-SPORT

Suporte Barbell com Barbell Rack

Vendido e expedido por K-Sport GmbH
(12)
Suporte de peso, barra e suporte de halteres
PROMOÇÃO
Suporte de peso, barra e suporte de halteres
185,00€ −20%
148,00€
K-SPORT

Suporte de peso, barra e suporte de halteres

Vendido e expedido por K-Sport GmbH
(5)
SUPORTE REDONDO PARA BARRAS OLÍMPICAS
PROMOÇÃO
SUPORTE REDONDO PARA BARRAS OLÍMPICAS
172,29€ −18%
140,76€
XFIT

SUPORTE REDONDO PARA BARRAS OLÍMPICAS

Vendido e expedido por TopGim
Banco de pesos ajustável para treino de pesos
PROMOÇÃO
Banco de pesos ajustável para treino de pesos
209,00€ −20%
167,00€
SUPORTE DE PAREDE PARA BOLAS MEDICINAIS WALL BALL
PROMOÇÃO
SUPORTE DE PAREDE PARA BOLAS MEDICINAIS WALL BALL
120,14€ −18%
98,15€
SUPORTE DE CORDAS de saltar E ELÁSTICOS
MARKETPLACE
SUPORTE DE CORDAS de saltar E ELÁSTICOS
71,16€
SINGULAR WOD

SUPORTE DE CORDAS de saltar E ELÁSTICOS

Vendido e expedido por Singular Wod S.L
Rack ajustável com banco de musculação k-sport
PROMOÇÃO
Rack ajustável com banco de musculação k-sport
185,00€ −20%
148,00€
Banco multi-posição Optima G320
PROMOÇÃO
Banco multi-posição Optima G320
199,00€ −25%
149,00€
BH FITNESS

Banco multi-posição Optima G320

Vendido e expedido por RSI Fitworld
(2)
Banco de musculação G59X Atlanta 300 dobrável
PROMOÇÃO
Banco de musculação G59X Atlanta 300 dobrável
129,00€ −23%
99,00€
MFX001 Meia estante dobrável para montagem em parede
PROMOÇÃO
MFX001 Meia estante dobrável para montagem em parede
299,00€ −20%
239,00€
Rack de Musculação Marcy SR50
MARKETPLACE
Rack de Musculação Marcy SR50
229,00€
MARCY

Rack de Musculação Marcy SR50

Vendido e expedido por Fitnessdigital
BUMPER STACKER MINI SEM RODAS
MARKETPLACE
BUMPER STACKER MINI SEM RODAS
83,36€
SINGULAR WOD

BUMPER STACKER MINI SEM RODAS

Vendido e expedido por Singular Wod S.L
Suporte Power Bag
Suporte Power Bag
149,90€
BOOMFIT

Suporte Power Bag

Vendido e expedido por BoomFit
MEDIUM RACK
MARKETPLACE
MEDIUM RACK
1550,21€
SINGULAR WOD

MEDIUM RACK

Vendido e expedido por Singular Wod S.L
SUPORTE DE PAREDE PARA COLCHÕES
PROMOÇÃO
SUPORTE DE PAREDE PARA COLCHÕES
66,81€ −21%
52,40€
XFIT

SUPORTE DE PAREDE PARA COLCHÕES

Vendido e expedido por TopGim
Marcy Eclipse UB3000 Deluxe Utility Bench
MARKETPLACE
Marcy Eclipse UB3000 Deluxe Utility Bench
199,00€
MARCY

Marcy Eclipse UB3000 Deluxe Utility Bench

Vendido e expedido por Fitnessdigital
YOURFIT KIT SPECIAL EDITION
PROMOÇÃO
YOURFIT KIT SPECIAL EDITION
599,00€ −16%
499,00€
YOURFIT

YOURFIT KIT SPECIAL EDITION

Vendido e expedido por YOURFIT EQUIPMENT
SUPORTE BARRAS/DISCOS FIT PUMP (GRANDE)
PROMOÇÃO
SUPORTE BARRAS/DISCOS FIT PUMP (GRANDE)
493,43€ −21%
387,00€
XFIT

SUPORTE BARRAS/DISCOS FIT PUMP (GRANDE)

Vendido e expedido por TopGim
MULTI FUNCTIONAL BENCH - PROFISSIONAL
PROMOÇÃO
MULTI FUNCTIONAL BENCH - PROFISSIONAL
699,00€ −21%
549,00€
YOURFIT

MULTI FUNCTIONAL BENCH - PROFISSIONAL

Vendido e expedido por YOURFIT EQUIPMENT

BANCOS E SUPORTES DE MUSCULAÇÃO

Os bancos de musculação são essenciais para o teu treino , com eles podes fazer uma variedade de exercícios incluindo remo invertido com suporte de peito, press de peito, extensão de trícep , entre outros.

Se tiveres pouco espaço para ter o teu banco montado temos a solução ideal para ti. Tanto o nosso Banco 500 Dobrável que se dobra todo em si mesmo para conseguires colocar atrás de uma porta.

Mas o que é um banco sem um suporte para pousares a tua barra? A nossa equipa desenvolveu este Rack de Musculação Dobrável que se coloca na parede , dobrado sobressai apenas 12cm da parede.

Para um maior número de exercícios, tens a nossa Rack 900 , inclui suportes para serem os teus "spotters" em casa , uma barra de tração para realizares exercícios com carga guiada, suportes de arrumação vertical para a tua barra.

DISCOS DE MUSCULAÇÃO

Os discos de musculação podem servir para complementar o conjunto de pesos, para juntar a uma barra de musculação ou simplesmente para executar alguns exercícios.  

Os discos de ferro de 28mm têm a escada de pesos de 0,5kg , 1kg, 2kg, 5kg, 10kg e 20kg. São os discos presentes nos nossos conjuntos de pesos.

Os discos de borracha de 28mm têm a escada de pesos normalmente usada em ginásios, 1,25kg , 2,5kg , 5kg , 10kg e 20kg . Têm um revestimento em borracha que os torna mais resistentes, ao mesmo tempo que protege o pavimento. Têm também um anel em inox para facilitar a colocação nas barras de musculação. São discos polivalentes graças às pegas que existem nos pesos de 5kg,10kg e 20kg podendo ser usados para vários exercícios.

Os discos de ferro e borracha são compatíveis com todas as nossas barras de musculação de 28mm.


Os discos bumper são os tipicamente usados no cross training ou em halterofilismo. Os discos de 5kg , 10kg , 15kg e 20kg têm o mesmo diâmetro exterior o que lhes confere uma alta proteção contra os impactos, ideais para exercícios onde a barra é largada após a execução. Estes discos são também compatíveis com as barras olímpicas de 50mm.

COMO ESCOLHER AS BARRAS DE MUSCULAÇÃO?

Podes escolher a barra de musculação consoante os grupos musculares/exercícios que pretendes trabalhar.

Usando as barras de 35 cm podes trabalhar os bíceps, tríceps, ombros e fazer alguns exercícios de pernas. Com o auxilio de um banco de musculação consegues também fazer press de peito, aberturas, press de ombro ou remada unilateral.

As barras de musculação de 1,2m são normalmente usadas para trabalhar músculos mais pequenos como os bíceps, tríceps ou ombros. Com esta dimensão existe também uma barra curl, com uma pega mais confortável para os pulsos e uma barra com pega em martelo para exercícios de trícep ou bícep com uma maior ênfase no antebraço.

Com as barras de musculação de 1,55m, os exercícios mais habituais são as remadas (para trabalhar as costas) ou walking lunges com a barra nas costas (para as pernas). Com esta dimensão também são possíveis de realizar alguns dos exercícios feitos com as barras de 1,2m.

As barras de musculação de 2m são normalmente utilizadas em exercícios como supino, agachamento ou peso morto. Estas são as mais indicadas para os aparelhos de musculação, como o suporte de musculação Rack 900 da marca Corength.

Todas as barras referidas anteriormente têm um diâmetro de 28mm e são compatíveis com os nossos discos de ferro e borracha.

Existem ainda as barras olímpicas com um diâmetro exterior de 50mm, rolamentos nas extremidades e com as dimensões tipicamente usadas em ginásios. Estas barras são para uma utilização mais intensiva e ideais para exercícios de cross training como snatch, cleans e jerks. São usadas com discos bumper também de 50mm.

CONJUNTO DE PESOS

Os conjuntos de pesos são compostos por barras e discos de musculação, são excelentes para controlar a progressão ao longo do tempo.

Começa com um peso confortável e vai aumentando à medida que te sintas capaz, sempre sem comprometer a postura correta durante o exercício.

Todos os conjuntos têm em conta o peso das barras incluídas. Por exemplo, no conjunto de pesos de 10kg, 2kg dos 10kg correspondem ao peso da barra de 35 cm.


 
Bons treinos!
 

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