
Bancos e suportes de Musculação
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Banco Abdominales Vital Gym ES-507
PROMOÇÃO
59,95€
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29,95€
VITAL GYM
Banco Abdominales Vital Gym ES-507
Vendido e expedido por Soltec
Banco Musculação Multifuncional com Altura Ajustável 56,5x135x68cm Preto
MARKETPLACE
67,99€
HOMCOM
Banco Musculação Multifuncional com Altura Ajustável 56,5x135x68cm Preto
Vendido e expedido por Spanish Aosom PT
SUPORTE REDONDO PARA BARRAS OLÍMPICAS
PROMOÇÃO
172,29€
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XFIT
SUPORTE REDONDO PARA BARRAS OLÍMPICAS
Vendido e expedido por TopGim
SUPORTE DE PAREDE PARA BOLAS MEDICINAIS WALL BALL
PROMOÇÃO
120,14€
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98,15€
XFIT
SUPORTE DE PAREDE PARA BOLAS MEDICINAIS WALL BALL
Vendido e expedido por TopGim
Rack - suporte para barra de musculação Titanium Strength RS20
MARKETPLACE
325,00€
TITANIUM STRENGTH
Rack - suporte para barra de musculação Titanium Strength RS20
Vendido e expedido por Gymcompany
SUPORTE DE CORDAS de saltar E ELÁSTICOS
MARKETPLACE
71,16€
SINGULAR WOD
SUPORTE DE CORDAS de saltar E ELÁSTICOS
Vendido e expedido por Singular Wod S.L
Banco de Peso para Treinamento de Musculação com Encosto Ajustável Preto
MARKETPLACE
154,99€
HOMCOM
Banco de Peso para Treinamento de Musculação com Encosto Ajustável Preto
Vendido e expedido por Spanish Aosom PT
Banco de musculação G59X Atlanta 300 dobrável
PROMOÇÃO
129,00€
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99,00€
PROACTION
Banco de musculação G59X Atlanta 300 dobrável
Vendido e expedido por RSI Fitworld
MFX001 Meia estante dobrável para montagem em parede
PROMOÇÃO
299,00€
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239,00€
K-SPORT
MFX001 Meia estante dobrável para montagem em parede
Vendido e expedido por K-Sport GmbH
Titanium Strength Half Rack Funcional
MARKETPLACE
895,00€
TITANIUM STRENGTH
Titanium Strength Half Rack Funcional
Vendido e expedido por Gymcompany
Rack de Musculação Marcy SR50
MARKETPLACE
229,00€
MARCY
Rack de Musculação Marcy SR50
Vendido e expedido por Fitnessdigital
BUMPER STACKER MINI SEM RODAS
MARKETPLACE
83,36€
SINGULAR WOD
BUMPER STACKER MINI SEM RODAS
Vendido e expedido por Singular Wod S.L
Force USA MyRack V3 - Acessório Lat Pulldown
MARKETPLACE
1395,00€
FORCE USA
Force USA MyRack V3 - Acessório Lat Pulldown
Vendido e expedido por Gymcompany
Suporte para halteres (2 peças) + banco de treino de halteres I Squat Rack
PROMOÇÃO
295,00€
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K-SPORT
Suporte para halteres (2 peças) + banco de treino de halteres I Squat Rack
Vendido e expedido por K-Sport GmbH
(5)
SUPORTE DE PAREDE PARA COLCHÕES
PROMOÇÃO
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52,40€
XFIT
SUPORTE DE PAREDE PARA COLCHÕES
Vendido e expedido por TopGim
Suprfit Trautwin Dumbbell Rack - Cinzent
419,90€
SUPRFIT
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Vendido e expedido por SUPRFIT
Marcy Eclipse UB3000 Deluxe Utility Bench
MARKETPLACE
199,00€
MARCY
Marcy Eclipse UB3000 Deluxe Utility Bench
Vendido e expedido por Fitnessdigital
Banco de musculação 3.1S Bowflex
299,00€
BOWFLEX
Banco de musculação 3.1S Bowflex
Vendido e expedido por Fitnessdigital
YOURFIT KIT SPECIAL EDITION
PROMOÇÃO
599,00€
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499,00€
YOURFIT
YOURFIT KIT SPECIAL EDITION
Vendido e expedido por YOURFIT EQUIPMENT
SUPORTE BARRAS/DISCOS FIT PUMP (GRANDE)
PROMOÇÃO
493,43€
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XFIT
SUPORTE BARRAS/DISCOS FIT PUMP (GRANDE)
Vendido e expedido por TopGim
MULTI FUNCTIONAL BENCH - PROFISSIONAL
PROMOÇÃO
699,00€
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549,00€
YOURFIT
MULTI FUNCTIONAL BENCH - PROFISSIONAL
Vendido e expedido por YOURFIT EQUIPMENT
BANCOS E SUPORTES DE MUSCULAÇÃO
Os bancos de musculação são essenciais para o teu treino , com eles podes fazer uma variedade de exercícios incluindo remo invertido com suporte de peito, press de peito, extensão de trícep , entre outros.
Se tiveres pouco espaço para ter o teu banco montado temos a solução ideal para ti. Tanto o nosso Banco 500 Dobrável que se dobra todo em si mesmo para conseguires colocar atrás de uma porta.
Mas o que é um banco sem um suporte para pousares a tua barra? A nossa equipa desenvolveu este Rack de Musculação Dobrável que se coloca na parede , dobrado sobressai apenas 12cm da parede.
Para um maior número de exercícios, tens a nossa Rack 900 , inclui suportes para serem os teus "spotters" em casa , uma barra de tração para realizares exercícios com carga guiada, suportes de arrumação vertical para a tua barra.
DISCOS DE MUSCULAÇÃO
Os discos de musculação podem servir para complementar o conjunto de pesos, para juntar a uma barra de musculação ou simplesmente para executar alguns exercícios.
Os discos de ferro de 28mm têm a escada de pesos de 0,5kg , 1kg, 2kg, 5kg, 10kg e 20kg. São os discos presentes nos nossos conjuntos de pesos.
Os discos de borracha de 28mm têm a escada de pesos normalmente usada em ginásios, 1,25kg , 2,5kg , 5kg , 10kg e 20kg . Têm um revestimento em borracha que os torna mais resistentes, ao mesmo tempo que protege o pavimento. Têm também um anel em inox para facilitar a colocação nas barras de musculação. São discos polivalentes graças às pegas que existem nos pesos de 5kg,10kg e 20kg podendo ser usados para vários exercícios.
Os discos de ferro e borracha são compatíveis com todas as nossas barras de musculação de 28mm.
Os discos bumper são os tipicamente usados no cross training ou em halterofilismo. Os discos de 5kg , 10kg , 15kg e 20kg têm o mesmo diâmetro exterior o que lhes confere uma alta proteção contra os impactos, ideais para exercícios onde a barra é largada após a execução. Estes discos são também compatíveis com as barras olímpicas de 50mm.
COMO ESCOLHER AS BARRAS DE MUSCULAÇÃO?
Podes escolher a barra de musculação consoante os grupos musculares/exercícios que pretendes trabalhar.
Usando as barras de 35 cm podes trabalhar os bíceps, tríceps, ombros e fazer alguns exercícios de pernas. Com o auxilio de um banco de musculação consegues também fazer press de peito, aberturas, press de ombro ou remada unilateral.
As barras de musculação de 1,2m são normalmente usadas para trabalhar músculos mais pequenos como os bíceps, tríceps ou ombros. Com esta dimensão existe também uma barra curl, com uma pega mais confortável para os pulsos e uma barra com pega em martelo para exercícios de trícep ou bícep com uma maior ênfase no antebraço.
Com as barras de musculação de 1,55m, os exercícios mais habituais são as remadas (para trabalhar as costas) ou walking lunges com a barra nas costas (para as pernas). Com esta dimensão também são possíveis de realizar alguns dos exercícios feitos com as barras de 1,2m.
As barras de musculação de 2m são normalmente utilizadas em exercícios como supino, agachamento ou peso morto. Estas são as mais indicadas para os aparelhos de musculação, como o suporte de musculação Rack 900 da marca Corength.
Todas as barras referidas anteriormente têm um diâmetro de 28mm e são compatíveis com os nossos discos de ferro e borracha.
Existem ainda as barras olímpicas com um diâmetro exterior de 50mm, rolamentos nas extremidades e com as dimensões tipicamente usadas em ginásios. Estas barras são para uma utilização mais intensiva e ideais para exercícios de cross training como snatch, cleans e jerks. São usadas com discos bumper também de 50mm.
CONJUNTO DE PESOS
Os conjuntos de pesos são compostos por barras e discos de musculação, são excelentes para controlar a progressão ao longo do tempo.
Começa com um peso confortável e vai aumentando à medida que te sintas capaz, sempre sem comprometer a postura correta durante o exercício.
Todos os conjuntos têm em conta o peso das barras incluídas. Por exemplo, no conjunto de pesos de 10kg, 2kg dos 10kg correspondem ao peso da barra de 35 cm.
Bons treinos!