Que tipo de calçado deves usar para a prática da caminhada desportiva?
O teu pé irá sentir necessidades especificas durante uma sessão de Caminhada Desportiva. De facto, o movimento é diferente do realizado pelos praticantes de corrida: o ataque inicia-se no calcanhar, com um ligeiro movimento de recuo para trás e, em seguida, o pé articula-se totalmente sem perder o contacto com o piso, desde a parte exterior do calcanhar até ao dedo grande do pé, que impulsiona a passada. É por isso necessário dispor de um calçado com menos amortecimento do que o existente no calçado de corrida. Para praticar Caminhada Desportiva, precisas de apoio e estabilidade para manter o pé alinhado no sentido da caminhada, mas também de flexibilidade para promover uma boa articulação do pé.
