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MUSCULAÇÃO CARGA GUIADA - MATERIAL

Cadeira Romana de Musculação Training Station 900 DOMYOS

DOMYOS
4.7/5
4.7/5
(152)
Decathlon
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A nossa equipa apaixonada pela musculação concebeu esta cadeira romana para os seus exercícios com peso corporal, independentemente do seu nível. Fortalecer todo o corpo! Com a Training Station 900, execute todos os seus exercícios com peso corporal e em circuito com uma cadeira romana simples de ajustar e que ocupa menos de m².

Características do produto

Polivalência Faça os seus exercícios com peso corporal e em circuito com apenas uma máquina.
Durabilidade Pode inclusivamente lastrar o corpo: a TS 900 suporta uma carga de 150 kg!
Fácil de usar A Training Station 900 adapta-se à sua altura graças aos degraus.
Ajustável Ganhe conforto: a TS 900 adapta-se a si graças às costas ajustáveis.
Aderência Beneficie de maior aderência nos exercícios graças aos punhos aderentes.
Estabilidade Estrutura rígida e estável

Informações técnicas

O que é uma cadeira romana?

A Training Station 900 é uma "cadeira romana", ou seja, um aparelho que permite trabalhar a parte superior do corpo graças a exercícios funcionais com peso corporal para reforço muscular ou para musculação.
Quer uma lista de exercícios? Entre fundos, elevações, levantamentos de pernas ou rowings invertidos, solicitará os ombros, os braços, os peitorais e os abdominais em movimentos poliarticulares.

Training Station 900: uma cadeira romana pensada em função da estatura de cada um... incluindo a sua.

Para que possa treinar em casa sem constrangimentos, a TS 900 ocupa apenas 1 m² no chão.
E para adaptá-la à maioria das estaturas, a nossa equipa de conceção realizou testes com 20 praticantes de desporto masculinos e femininos com diferentes morfologias.
O resultado? A TS 900 pode ser utilizada por pessoas de 1,60 m a 1,95 m e suporta um peso máximo de 150 kg.
Para chegar a este resultados, foram precisos apenas 15 protótipos!

Prefere dados numéricos? As medidas da Training Station 900:

Altura: 215 cm
Largura: 93 cm
Profundidade: 117 cm
Necessita de 250 cm de altura ao teto para executar elevações completas.
Barra de elevações
Altura da barra: 215 cm
Largura: 110 cm
Diâmetro: 32 mm
Degrau
Altura: 30 cm
Dips (trabalho dos tríceps)
Altura: 117 cm
Distanciamento: 60 cm
Embalagem
Comprimento: 120 cm
Largura: 80 cm
Altura: 17 cm
Peso da Training Station 900: 41 kg
Peso com embalagem: 45,3 kg

Ajustes simples para sessões eficazes:

Uma vez montada a sua Training Station 900, o principal ponto a ajustar é a posição das costas para os levantamentos de pernas, em função da sua altura.
Os restantes elementos ficam acessíveis graças à possibilidade de usar degraus sem necessidade de ajuste.
Além de melhorar a robustez e fiabilidade da cadeira romana, esta ausência de necessidade de ajuste permite realizar as suas sessões de treino em circuito, sem ter de parar entre exercícios.

A nossa equipa de conceção dá-lhe alguns conselhos para progredir:

"Quando iniciamos os exercícios com peso corporal, podemos utilizar bandas de treino para aliviar parte do nosso peso. É muito prático para começar a executar os movimentos corretos em fundos ou elevações. À medida que evoluirmos, podemos, pelo contrário, usar um colete com pesos para aumentar a dificuldade. Conseguimos assim uma verdadeira progressividade. Se acrescentarmos acessórios, a cadeira romana evoluirá connosco e poderemos sempre utilizá-la."

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Composição/conselhos

Composição:
Estrutura
100.00% Aço
Encosto
10.00% Poliuretano, 20.00% Madeira, 70.00% Foamed Polyurethane
Utilização restrita: Peso máximo do utilizador: 150 kg.
Apenas para uso em casa
Descubra como utilizar o produto

Os nossos compromissos

Testar produto Validado em utilização pelos nossos utilizadores e embaixadores
Garantia: 2 Anos

 

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