NABAIJI

Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul

22,00€
Ref. : 8569430

A nossa equipa de conceção desenvolveu este cinto para os praticantes de Hidroginástica ficarem mais facilmente à superfície da água.

Quer fazer Aquajogging para queimar calorias e desenvolver os glúteos? Este cinto vai facilitar as deslocações na água! 3 tamanhos: Tamanho S = 55-70 kg / M= 70-85 kg/ L= 85-100 kg.

Cor: Azul de Prussia / Coral Fluorescente

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+ 22 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Ajustável

    Coloque facilmente o cinto graças à fivela e à correia de regulação.

    Imagens

    Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
    Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
    Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
    Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul

    Informações Técnicas

    CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

    Não indicado para crianças.
    Posicione o cinto na parte de baixo das suas costas, a correia de ajuste deve chegar ao nível da sua cintura para otimizar o seu conforto de utilização. A parte côncava do cinto deve estar virada para cima.

    POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

    Posição base: cinto encostado ao nível das costas, mantenha as suas costas direitas e o tronco ligeiramente inclinado para a frente, está pronto para começar!

    PORQUÊ PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUAFITNESS?

    Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica tem a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
    Não hesites mais! Faz bem ao corpo, ao coração, à saúde e ao humor!

    EXERCÍCIO 1:CORRA DENTRO DE ÁGUA PARA TONIFICAR TODO O SEU CORPO

    > Adote a posição de base
    > Efetue um movimento de pêndulo com os seus braços e as suas pernas em oposição, da frente para trás
    > Pense em fletir os seus joelhos e alongar a sua perna, e depois empurrá-la trazendo a água para trás

    Exercício 2: LANCE OS PÉS ALTERNADAMENTE PARA TONIFICAR AS PERNAS

    > Adote a posição de base
    > Dobre os joelhos contra o peito e estique a perna para o exterior
    > Alterne o movimento de uma perna para a outra e recomece

    Exercício 3: SUBIDA DE JOELHOS PARA POTENCIAR O CARDIO E TONIFICAR A PELE

    > Adote a posição de base
    > Traga os joelhos até ao peito e estique a perna para o fundo da piscina
    > Alterne o movimento de uma perna para a outra e recomece.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Estrutura 100% Etileno acetato de vinil

    Conselhos de Lavagem

    Deixar secar após utilização.

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas