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Ref: : 8561805
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Hidroginástica/Aquafitness

Colchão aquático flutuante O'MAT para Aquafitness e Hidroginástica Azul NABAIJI

NABAIJI
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Decathlon
A nossa equipa de criadores desenvolveu este colchão flutuante Aquático para trabalhar os músculos em profundidade e melhorar o seu equilíbrio. Desenvolver a sua motricidade, equilíbrio e fortalecimento muscular? O O'MAT utiliza a instabilidade da água e permite trabalhar todos os grupos musculares do corpo.

Características do produto

Trabalha a parte muscular Varie os exercícios para tonificar todos músculos do corpo
Polivalência Superfície ampla de apoio para oferecer variedade de exercícios de Aquafitness
Estabilidade Prancha larga e retangular para uma boa estabilidade
Aderência Revestimento espuma EVA para garantir conforto e segurança durante a atividade.

Informações técnicas

DIMENSÕES E PESO

Dimensões dobrados no saco: 90 x 40 x 22 cm
Dimensões do colchão insuflado: 220x81x12 cm

Peso de 7kg uma vez cheio

UTILIZAR A INSTABILIDADE DA ÁGUA

O colchão aquático flutuante utiliza a instabilidade da água para reforçar a sua postura e os seus músculos em profundidade. A sua grande superfície retangular permite realizar exercícios de Fitness à superfície e tonifica-o em cada movimento. Ideal para exercícios de coordenação e de reforço muscular. Adequado para atividades de fraca e de forte intensidade.

CONJUNTO PRODUTO

O conjunto contém:
- o colchão O'MAT
- duas correias para estabilizar o seu colchão durante a instalação
- um saco de proteção para guardar e transportar o seu colchão


Recomendamos-lhe a compra da nossa bomba Itiwit como complemento para encher o seu colchão.

ENCHIMENTO DO COLCHÃO

Enchimento simples e rápido.Recomendamos-lhe o enchimento do seu colchão de aquafitness entre 13 e 15 PSI para praticar a sua atividade em total confiança e segurança.

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

Sentado ou em pé, posicione-se no centro do colchão O'MAT, identificável graças à marcação Nabaiji, e realize os seus exercícios de Aquafitness com total confiança e encontre o seu ponto de equilíbrio.

POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

Posição de base: Posicione-se em pé no centro do colchão, ao nível da marcação Nabaiji, está virado para uma das extremidades do colchão que se encontra preso pela correia. Mantenha-se direito, os pés afastados à largura da bacia e os joelhos ligeiramente fletidos.

EXERCÍCIO N°1: TESTE O SEU EQUILÍBRIO COM MOVIMENTOS DE OSCILAÇÃO

> Adote a posição de base
> Faça força com a planta do pé de cada lado do colchão alternadamente
> Aumente progressivamente o ritmo para sentir a contração dos seus músculos profundos.

EXERCÍCIO N°2: EXERCITE AS SUAS COXAS E GLÚTEOS COM INSTABILIDADE

> Adote a posição de base
> Olhando em frente para longe, flexione as suas pernas até que as suas coxas fiquem paralelas ao colchão, e volte a subir.

EXERCÍCIO N°3: TONIFIQUE O SEU CORPO

> Deite-se no sentido do comprimento no colchão O'MAT. Apoie-se sobre os seus antebraços e dedos dos pés e mantenha o seu corpo em posição de prancha durante vários segundos.

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Composição/conselhos

Composição:
Tecido principal
30% Poliéster, 70% Policloreto de vinila(PVC) - Sem ftalatos
Espuma
75% Polietileno, 25% Acetato etileno de vinil (EVA)
Alforge
100% Poliéster
Utilização restrita: Utilizar com uma distância mínima de 1,5M da beira da piscina

Os nossos compromissos

Garantia: 2 Anos

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Questões & Respostas