CONJUNTO DE BANDAS ELÁSTICAS TONETUBEKIT COM PEGAS NYAMBA

A resistência Light (Leve) é indicada p/ praticantes principiantes e nível intermédio, p/ exercícios pilates ou fortalecimento da parte superior do corpo.
A resistência Medium (Média) é indicada p/ praticantes nível intermédio, bem como p/ exercitar a parte inferior do corpo.
A resistência Hard (Alta) é ideal para praticantes de nível experiente, para o fortalecimento muscular. Os elásticos são principalmente usados em exercícios que envolvem a parte inferior do corpo (p. ex., agachamentos).

Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura?
Consulte o cartaz seguinte:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843910/k$e8b117b76c7f88d8035a79fcd1c36745/DOMYOS%20TONETUBE%20LIGHT.jpg

(Copie e cole este endereço no seu navegador de internet)
Em colaboração com treinadores desportivos qualificados, a nossa equipa de conceção desenvolveu uma dezena de exercícios gratuitos que o aguardam neste cartaz que pode descarregar para o seu smartphone ou imprimir!

O uso das fitas elásticas proporciona maior eficiência, sem riscos para as articulações
Na verdade, a resistência mantém-se progressiva ao longo de todo o exercício: no início do movimento, a resistência aplica uma tensão mínima e quanto mais puxar, mais a resistência aumenta.
Melhore a sua silhueta e aumente os benefícios do treino variando a intensidade dos exercícios, ajustando o comprimento da fita e alterando a amplitude dos movimentos