Corda de Saltar 500 Vermelho DOMYOS

A corda de saltar é uma forma eficaz de queimar calorias, perder peso, adelgaçar a silhueta ou manter uma barriga lisa. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo.
Saltar à corda vai fazer trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e os abdominais.
Bem dominado, é um desporto que vai permitir aumentar as capacidades de resistência.

Pode adicionar 1 ou 2 pesos de 75 gramas por pega, ou seja, até 150 gramas, para variar a intensidade do seu exercício e aumentar o trabalho muscular da parte superior do corpo, bem como o trabalho cardiovascular.
Os pesos são vendidos em separado: referência 8380093 no nosso site Decathlon.

15 minutos de corda de saltar corresponde a 30 minutos de corrida.
1 hora na corda de saltar permite queimar até 725 calorias!