CORENGTH

Discos Deslizantes Musculação para Todos os Pisos x2

9,90€
Ref. : 8608703

Este par de discos deslizantes permite-te aumentar a dificuldade dos teus exercícios de musculação ou de fortalecimento muscular.

Estes discos deslizantes de 2 faces podem ser utilizados em qualquer superfície e são fáceis de utilizar e transportar. Faz muitos exercícios, em qualquer lugar, para ganhares músculo de forma eficaz!

Cor: AZUL-ESCURO

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+ 9 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Trabalha todo o teu corpo em qualquer lugar. As 2 matérias adaptam-se ao piso.

    Facilidade de transporte

    Leva-os para qualquer lugar graças ao saco de transporte e à sua leveza.

    Fácil de usar

    Adapta os exercícios ao teu nível: os discos são práticos e intuitivos.

    Informações Técnicas

    Dimensões dos discos deslizantes

    1 disco:

    - Diâmetro: 210 mm
    - Espessura: 12 mm
    - Peso: 200 g

    Qual a utilidade dos discos deslizantes?

    Os discos deslizantes permitem aumentar a dificuldade dos teus treinos e desenvolver a tua força, estabilidade, resistência, coordenação e flexibilidade.
    Permitem-te também trabalhar com o peso corporal sem forçar as articulações.

    Como utilizar corretamente as faces dos discos deslizantes?

    Graças às 2 faces, os discos adaptam-se a todas as superfícies:
    - A face azul em espuma desliza em pisos duros: parquet / azulejo.
    - A face preta desliza em pisos moles: alcatifa / tapete.
    A face preta não escorrega em superfícies aderentes: tapetes em espuma, parques para crianças, betão... Testa a superfície antes de começares.

    Aconselhamos-te a praticar descalço ou com calçado, mas não de meias, pois corres o risco de escorregar!

    Descobre a sessão do nosso treinador para utilizares com os teus discos deslizantes

    Circuito de treino "full body"
    3 a 5 séries
    0 a 2 minutos de recuperação no final de cada série
    Nível principiante: 20 seg. de trabalho, 40 seg. de recuperação
    Nível intermédio: 30 seg. de trabalho, 30 seg. de recuperação
    Nível experiente: 40 seg. de trabalho, 20 seg. de recuperação
    Quando terminares o exercício 1, passa para o segundo exercício após a recuperação, etc.
    - "Mountain climbers"
    - Lunges com deslize alternados
    - Flexões de braços para a frente alternadas
    - Cão de cabeça para baixo

    Vídeo

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Parte principal 100% Polipropileno Espuma 100% EVA em espuma

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guardar num local seco

    TESTES

    Para testar os discos deslizantes, confiámo-los a 11 membros do Domyos Club de Marcq-en-Baroeul.

    Aprovado por

    Jean Michel REYMOND, coach no INSEP (Instituto Nacional do Desporto, da Perícia e da Performance)

    Conselhos de Lavagem

    Não lavar

    Não usar lixívia

    Não secar na máquina

    Não passar a ferro

    Não limpar a seco

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas