Dimensões do handgrip laranja
Dimensões do handgrip laranja:
- Exterior 85 mm
- Interior 44 mm
- Diâmetro 21 mm
A sua resistência é de cerca de 25 kg, pelo que é preciso utilizar uma força de 25 kg para juntar as duas extremidades do handgrip.
Porquê optar pelo handgrip de resistência média?
A resistência média deste handgrip permite reforçar a tua preensão. Fácil de transportar e resistente, veio para ficar.
Graças a este handgrip, poderás melhorar o teu desempenho tanto no transporte diário de cargas (compras...) como nas tuas atividades desportivas: musculação, escalada, ténis...
Como utilizar corretamente o handgrip de resistência média?
Coloca o handgrip na palma da mão e pressiona! A resistência média apresenta uma dificuldade suficiente para teres dificuldade em dobrar o handgripl em dois.
Para prolongares a durabilidade do teu handgrip, roda-o na mão entre duas séries. Isso evita solicitar sempre as mesmas partes do handgrip.
O nosso treinador dá recomendações para uma utilização correta do handgrip
Este acessório é recomendado para a musculação dos antebraços e o desenvolvimento do pulso
O handgrip de resistência média utiliza-se melhor em séries longas, mesmo muito longas, de 15 a 30 repetições
2 ou 3 séries várias vezes por semana serão mais eficazes do que um grande número de séries num único dia.