MASS GAINER 3 Baunilha 2,5 kg DOMYOS

Recomendamos repartir a toma antes da sua sessão (1 h) e após a sua sessão (até 1 h).

Usado antes do treino, fornece energia suficiente para suportar uma sessão intensa.

Usado após o treino, ajuda a restaurar as reservas de glicogénio degradado durante a sessão.

As proteínas contribuem para a manutenção da massa muscular.

Misturar 100 g de MASS GAINER 3 com 200 ml de água ou leite num shaker com coador para obter a textura desejada.
Agitar durante 30 segundos e beber.

O benefício proteico total médio recomendado para os desportistas é de 1 a 1,5 g de proteína/Kg de peso corporal/dia (estando 2/3 deste benefício assegurados através da alimentação).

Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.
Respeitar a dose diária recomendada.