PARA QUE SERVE UMA BEBIDA ISOTÓNICA?

As bebidas isotónicas são bebidas concebidas para ajudar na reposição de líquidos, eletrólitos e energia durante a prática desportiva.Estás são rapidamente absorvidas pelo organismo e fornecem uma combinação equilibrada de nutrientes para sustentar o desempenho fisico. Alguns dos benefícios das bebidas isotónicas:

Hidratação: As bebidas isotónicas são criadas para ajudar a reidratar o corpo durante e após o exercício.

Reposição de eletrólitos: As bebidas isotónicas contêm eletrólitos, como sódio, potássio e magnésio, que são perdidos durante o exercício intenso. Os eletrólitos ajudam a manter o equilíbrio hídrico, a função muscular e a transmissão de impulsos nervosos.

Fornecimento de energia: As bebidas isotónicas têm hidratos de carbono, que são uma fonte de energia importante para os músculos durante o exercício.