CORENGTH

Barra de Elevações de Parede Dobrável

50,00€
Ref. : 8385106

Procuras uma barra de parede que se dobra para não perderes espaço quando terminares o treino? Encontraste-a!

Esta barra de elevações resistente (130 kg máx.) permite variar as pegadas quando realizas as elevações: Pega larga, estreita ou martelo, a escolha é tua! Parafusos e buchas não incluídos.

Cor: PRETO

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Recolha em loja

+ 50 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Mais informações sobre o produto

    Barra de elevações de musculação pull up bar 900

    Precisas de alguma ajuda nos exercícios?

    Se estás a iniciar-te nos exercícios com o peso do corpo, podes utilizar os nosso elásticos Training Band para ajuda nas trações.
    Quanto maior for a resistência do elástico, mais fácil será o exercício.
    (Referências: 8484819, 8484820, 8484821, 8484822 e 8484823)

    Barra de elevações de musculação pull up bar 900

    Queres mais intensidade nos exercícios?

    Se pretendes tornar as sessões mais complexas, podes utilizar os nossos coletes lastrados de 5 kg ou 10 kg (Referências 8517613 e 8517611).

    Também podes utilizar um cinto lastrado de musculação para uma carga adicional.

    Benefícios do produto

    Polivalência

    3 tipos de preensão: larga, apertada, martelo.

    Durabilidade

    Estrutura ultrarresistente e rígida. Peso máx. utilizador: 130 kg.

    Compacidade

    Pode ser rebatida na parede depois do treino, para ocupar menos espaço.

    Imagens

    Barra de Elevações de Parede Dobrável
    Barra de Elevações de Parede Dobrável
    Barra de Elevações de Parede Dobrável

    Informações Técnicas

    Dimensões barra de elevações de parede compacta

    Dimensão da estrutura para fixar à parede:
    - Largura: 55 cm
    - Altura: 37 cm
    - Largura das barras: 3 cm

    Dimensões da barra aberta:
    - Comprimento: 115 cm
    - Altura: 37 cm
    - Profundidade: 58 cm

    Parafusos não incluídos

    Porquê escolher esta barra de elevações de parede compacta?

    Queres criar o teu ginásio em casa, mas tens pouco espaço? Esta barra está feita para ti! Robusta (carga máx. 130 kg), polivalente e dobrável, podes treinar sem sacrificar o teu espaço.
    Se procuras uma barra de elevações de parede para instalar no exterior, temos uma barra para isso (ref.ª: 8736055).
    Se não quiseres fixar a barra, podes escolher entre:
    - Barra Pull up (100 cm ref.ª: 8588491 ou 70 cm ref.ª: 8588490)
    - Barra de elevações para porta (ref.ª: 8584559)

    Conselhos e tempo de montagem da barra de parece compacta

    Tempo de montagem: 10 minutos por um adulto
    - Instala sempre a barra numa parede maciça
    - Os parafusos e buchas não são fornecidos porque dependem do material da parede onde irás fixar a barra. Recomendamos que te dirijas a uma loja de bricolagem com o produto para encontrares os parafusos adaptados.

    Precisas de 4 parafusos com diâmetro M10.

    Segurança e peso máximo suportado pela barra de parede compacta

    Esta barra suporta um peso máximo do utilizador de 130 kg.
    Deve ser fixada numa parede maciça.

    Adiciona acessórios à barra de elevações de parede compacta

    Para aliviares o peso, irás precisar de bandas elásticas de resistência elevada (ref.ª: 8484819, 8484820, 8484821).
    Quando dominares as elevações, poderás, pelo contrário, usar um colete lastrado (ref.ª: 8736051 e 8734579) para aumentar a dificuldade e continuares a progredir!
    Podes também utilizar as nossas fitas de suspensão (ref.ª: 8559625), que permitem aliviares o peso ou trabalhar em instabilidade para aumentar a dificuldade.
    Peso máximo na barra 130 kg

    Esta barra de elevações compacta tem peças de substituição disponíveis

    Esta barra de elevações está concebida para ser duradoura. Se perderes elementos ou se estes se danificarem com a utilização, podes encomendá-los no nosso sítio internet SPV e reparar a barrar!

    O nosso treinador propõe-te uma sessão de costas

    Sessão de costas baseada no desenvolvimento da força:
    - Elevação de terra 4×4 repetições
    - Elevações de pegada neutra 3×5 repetições (de acordo com o teu nível, adiciona um colete lastrado ou alivia o peso com um elástico.)
    - Remada com barra em pegada pronação 3×8-10 repetições
    - Remada com halteres a 1 braço 3×8-10 repetições/lado

    Começa sempre com a gama baixa de repetições e aumenta uma repetição/semana.
    Na elevação de terra, tem cuidado com a qualidade da execução.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Quadro / Chassis 100% Aço Punhos 100% Poliuretano

    OUTROS CONSELHOS

    Carga máxima: 130 kg. Para uso exclusivo em casa

    TESTES

    Todas as nossas barras de elevações foram testadas na prática pelos nossos utilizadores e embaixadores antes de serem disponibilizadas em loja.

    Manual

    Para obter mais informações sobre este produto, consulte o folheto informativo

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas