PORQUÊ CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS POBRES EM AÇÚCARES?
Esquece as refeições normais geralmente ricas em gordura e pobres em proteínas!
Para atingir os seus objetivos, o praticante de desporto deve ser rigoroso com a alimentação e o estilo de vida. As barras de proteína HIGH PROTEIN fornecem 30 g de proteínas (as proteínas contribuem para a manutenção e desenvolvimento muscular).
As barras são também uma excelente fonte de energia graças ao seu teor de hidratos de carbono (13 g) por 1 g de açúcares.
QUANDO CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS POBRES EM AÇÚCARES?
O consumo das barras poderá ocorrer por altura dos treinos, substituindo o shaker após os treinos. Embora o shaker de soro de leite (Whey) tenha a vantagem de ter uma velocidade de assimilação mais rápida, estas barras ricas em proteínas permitem também a manutenção e desenvolvimento muscular.
Podes também consumir uma barra às refeições e deixares de te sentires atraído por uma refeição demasiado rica em gorduras e pobre em proteínas. Os teus músculos agradecerão!
POSSO CONSUMIR AS BARRAS DE PROTEÍNA EM CASO DE PERDA DE PESO OU EMAGRECIMENTO?
Esta barra de proteína não é um substituto alimentar. Não deverá substituir os alimentos da tua dieta alimentar.
Com ela, sentirás prazer no dia a dia, sustentando a tua dieta e o teu desenvolvimento muscular, pois é pobre em açúcares.
Contudo, não te esqueças de que, se estiveres num regime de perda de peso ou de massa gorda, e se fizeres os cálculos dos teus aportes, esta barra representa um aporte de 229 kcal
COMO UTILIZAR UMA BARRA DE PROTEÍNA POBRE EM AÇÚCARES?
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.
Em caso de consumo prolongado (> 2 meses), aconselha-te junto de um médico ou nutricionista.
Este produto está contraindicado no caso de insuficiência renal ou hepática e para grávidas e pessoas com menos de 14 anos.
Manter fora do alcance das crianças.Respeitar a dose diária recomendada.Hidratar-se regularmente
Valor nutricional
Informação: 100 g | 60 g
Valor energético: Kj: 1604 | 962
Kcal: 378 | 227
Gorduras totais: 14 g | 8,4 g
das quais ácidos gordos saturados: 11 g | 6,6 g
Hidratos de carbono: 20 g | 12 g
dos quais açúcares: 1,7 g | 1 g
Dos quais polióis: 17 g | 10 g
Proteínas: 50 g | 30 g
Sal: 0,77 g | 0,46 g
