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Barra estaladiça de recuperação CRUNCHY RECOVERY BAR 55g X 4 Limão e Caramelo
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Barra estaladiça de recuperação CRUNCHY RECOVERY BAR 55g X 4 Limão e Caramelo
  • Trocas e devoluções gratuitas em loja*
  • Entrega ao domicílio grátis a partir de 29€*
  • 3 anos de garantia*

Barra estaladiça de recuperação CRUNCHY RECOVERY BAR 55g X 4 Limão e Caramelo

6,00€ −18%
4,90€
15/09/2022 até rutura de stock

A nossa equipa de triatletas desenvolveu esta barra para o ajudar a recuperar após um esforço intenso e/ou prolongado.

Acabou de realizar um sessão de treino intensa? Esta barra saborosa fornece-lhe o que precisa para recuperar mais depressa e regenerar para uma nova saída.

Perguntas & respostas
Sabor: Limão
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Benefícios do produto

Valor energético

Fornece entre 230kcal e 234kcal consoante os sabores (ver abaixo valor nutri.).

Concentração em proteínas

Contém entre 16 e 17g de proteínas de leite por barra consoante os sabores.

Redução da fadiga

As vitaminas B6, B12 e C contribuem para reduzir a fadiga.

Antioxidante

A vitamina C contribui para proteger as células do stress oxidativo.

Contribui para o rendimento energético

As vitaminas B6, B12 e C contribuem para o metabolismo energético normal.

Imagens

Barra estaladiça de recuperação CRUNCHY RECOVERY BAR 55g X 4 Limão e Caramelo
Barra estaladiça de recuperação CRUNCHY RECOVERY BAR 55g X 4 Limão e Caramelo
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Informações Técnicas

UM PRODUTO CONCEBIDO PARA A RECUPERAÇÃO

Para garantir a sua eficácia, o ideal é consumir a barra na meia hora após o esforço. Porquê os hidratos de carbono? Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após um esforço físico intenso e/ou prolongado ocasionando fadiga muscular e uma diminuição das reservas de glicogénio nos músculos esqueléticos.Porquê as proteínas? As proteínas favorecem a reconstrução das fibras muscular afetadas pelo esforço.

O QUE TOMAR COMO COMPLEMENTO DA MINHA BARRA?

Água para se hidratar (mais ou menos em função da transpiração), por tomas espaçadas; sódio para se hidratar e absorver melhor os hidratos de carbono; bicarbonatos para tamponar a acidez. Por estas razões, recomendamos uma água rica em bicarbonatos e em sódio.

EM QUE CASO DEVO TOMAR UMA DOSE DE RECUPERAÇÃO?

O muito é muitas vezes inimigo do bom! A dose de recuperação não é absolutamente necessária após uma sessão curta e ligeira, ou se a sua próxima refeição for dentro de uma hora (atenção deve ser suficientemente rica em glúcidos, em proteínas e em antioxidantes).

"QUANTO MAIS PROTEÍNAS MELHOR" ; "A WHEY, É MELHOR PARA RECUPERAR". STOP ÀS IDEAIS PRECONCEBIDAS!

É inútil tomar demasiadas proteínas. A recuperação e a reconstrução muscular não serão melhores se fornecermos mais de 20 g de proteínas. Um fornecimento isolado de proteínas não permite uma recuperação ótima. No entanto, para favorecer a construção muscular e o rearmazenamento d glicogénio muscular é melhor associar glúcidos a estas proteínas.

PEQUENO LEMBRETE

Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.Hidratar-se regularmente.

Valor nutricional

Valores nutricionais: 100g | 55g (1 barra)
Valor energético: 1753 kJ - 418 kcal | 964 kJ - 230 kcal
Matérias gordas: 18 g | 9,7 g
dos quais ácidos gordos saturados: 11 g | 6,3 g
Hidratos de carbono: 35 g | 19g
dos quais açúcares: 19g | 10g
Proteínas: 31g | 17g
Sal: 0,49g | 0,27g
Vitamina B1 0,30mg (28%)* | 0,17mg (15%)*
Vitamina B6 0,44mg (31%)* | 0,24mg (17%)*
Vitamina B12 0,89µg (36%)* | 0,49µg (20%)*
Vitamina C 25,1mg (31%)* | 13,8mg (17%)*
Zinco 3,05mg (31%)* | 1,68mg (17%)*
*% da Dose Diária Recomendada

Composição / Conselhos

Composição do produto

Barra proteica estaladiça de caramelo com aroma natural de limão. Coberta por chocolate branco. Rica em proteínas, fonte de vitaminas B1, B6, B12, C e zinco. Ingredientes: Chocolate branco de cobertura (32%) (açúcar, manteiga de cacau, LEITE** em pó gordo, emulsionante: lecitina de SOJA, aroma natural de bourbon baunilha) (UE), caramelo (16%) (xarope de glucose, açúcar, LEITE condensado, xarope de açúcar invertido, manteiga de cacau, água humidificante: sorbitol, emulsionante: mono e diglicéridos de ácidos gordos, sal) (Alemanha), proteínas do LEITE (Irlanda, USA, UE), hidrolisado de colagénio (Brasil), pepitas estaladiças de SOJA (9.1%) (isolado de proteínas de SOJA, farinha de arroz, extrato de malte de CEVADA (GLÚTEN), (EUA), sal), humidificante: glicerol, isolado de proteína de SOJA (China), água, óleo de coco, aroma, aroma, acidificante: ácido cítrico, aroma natural de limão com outros aromas naturais (UE, não UE), agente de carga:celulose microcristalina, vitaminas (UE e não UE): ácido ascórbico (C), cianocobalamina (B12), cloridrato de tiamina (B1), piridoxina (B6), óxido de zinco. Fabricado na AlemanhaPODE CONTER VESTÍGIOS DE: AMENDOINS, FRUTOS DE CASCA RIJA, OVOS.

CONSELHO DESPORTIVO

Aconselhamos que guarde as barras num local fresco e seco.

OUTROS CONSELHOS

Manter fora do alcance das crianças.

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