PORQUÊ CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS?
Esqueça as refeições normais geralmente ricas em gordura e pobres em proteínas!
Para alcançar os seus objetivos, um desportista deve ser rigoroso com a sua alimentação e saúde. As barras de proteínas contêm 22 g de proteínas (estas participam na manutenção e desenvolvimento muscular).
As barras são também uma excelente fonte de energia graças ao seu teor de hidratos de carbono (23,9 g).
EM QUE ALTURA SE DEVE CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS?
O consumo das barras poderá ocorrer por altura dos treinos, substituindo o shaker após os treinos. Embora o shaker de soro de leite (Whey) tenha a vantagem de ter uma velocidade de assimilação mais rápida, estas barras ricas em proteínas permitem também a manutenção e desenvolvimento muscular.
Pode também consumir uma barra às suas refeições e deixar de sentir-se atraído por uma refeição demasiado rica em gorduras e pobre em proteínas. Os seus músculos agradecerão!
POSSO CONSUMIR AS BARRAS EM CASO DE PERDA DE PESO OU EMAGRECIMENTO?
Esta barra não é um substituto alimentar. Não deverá substituir os alimentos da sua dieta alimentar.
Com ela, irá sentir prazer no dia a dia, sustentando, ao mesmo tempo, a sua dieta e o seu desenvolvimento muscular.
Contudo, importa informar que, se estiver num período de perda de peso ou emagrecimento e a calcular os seus aportes, as nossas barras contêm um teor importante de hidratos de carbono.
CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.
Em caso de consumo prolongado (> 2 meses), aconselhe-se com um médico ou dietista.
Este produto está contraindicado no caso de insuficiência renal ou hepática e para grávidas e pessoas com menos de 14 anos. Manter fora do alcance das crianças.
Respeitar a dose diária recomendada.Hidratar-se regularmente
Valor nutricional
Informação: 100 g | 60 g
Valor energético: Kj: 1673 | 1002
Kcal: 398 | 238
Gorduras totais: 11,7 g | 7,0 g
Das quais gorduras saturadas: 5,3 g | 3,2 g
Hidratos de carbono: 39,9 g | 23,9 g
Dos quais açúcares: 23,6 g | 14,2 g
Proteínas: 37,0 g | 22,2 g
Sal: 0,31 g | 0,19 g
