Como utilizar corretamente os bastões?
A fixação da pega ao punho tem uma direção. Existe um lado plano e um lado com ângulo chanfrado. Ter sempre o lado com ângulo chanfrado para cima. Onde são colocadas as pegas nas mãos antes de as prender ao bastão.
Composição detalhada de um bastão de caminhada nórdica
Este bastão é composto de 72% de fibra de carbono e 28% de fibra de vidro (resina incluída).
Quais são as diferenças entre a caminhada nórdica e a caminhada?
Quais são as diferenças entre a caminhada nórdica e a caminhada?A caminhada nórdica é praticada com bastões específicos num terreno plano ou com pouca desnivelação. Os bastões simples irão por isso ajudar-te a propulsionar o movimento e a trabalhar em profundidade a zona superior do corpo. A caminhada é praticada com bastões reguláveis, que servem para ter apoio na subida e para evitar escorregar na descida.
Quais são as especificidades dos bastões de caminhada nórdica?
A caminhada nórdica é sempre praticada com dois bastões para auxiliar o impulso. As pegas permitem-te largar e segurar os bastões sem os deixares cair. Os bastões simples têm a vantagem de serem leves e de não se retraírem com a prática. Absorvem as vibrações, o que permite assim poupar as tuas articulações. A ponta dos bastões permite que estes se prendam ao chão e propulsionar-te para a frente. As pontas amovíveis garantem aderência em chão duro.
Quais os benefícios da caminhada nórdica?
A caminhada nórdica é um desporto completo e acessível a todos. Tonifica o corpo, melhora a respiração e a eficácia devido à perda de peso e fortifica os ossos. A estes inúmeros benefícios físicos junta-se ainda a sensação de bem-estar que a prática deste desporto de exterior oferece.Mais informações em www.newfeel.pt
REPARAÇÃO
Prolonga a durabilidade dos teus bastões substituindo as peças gastas (bicos, pegas, pontas). As peças de substituição estão disponíveis online. Encontras também o vídeo explicativo na secção "MANUTENÇÃO e REPARAÇÃO".
Peso
105 cm : 0.56 kg
110 cm : 0.57 kg
115 cm : 0.58 kg
S-M (115 cm) : 0.58 kg
L-XL (115 cm) : 0.58 kg
120 cm : 0.6 kg
125 cm : 0.62 kg
130 cm : 0.64 kg
100 cm : 0.55 kg
o par
