Como escolher o tamanho dos bastões para ski de fundo?
A escolha do bastão é muito importante no ski de fundo. Se for demasiado curto ou demasiado comprido, terá dificuldade em esquiar corretamente.
Para a técnica de skating: Devem ser grandes para maximizar a impulsão
Para calcular o tamanho, existem duas fórmulas:
Tamanho dos bastões de ski = Ombro do esquiador
ou
Tamanho dos bastões de ski = Altura do esquiador x 0,89
O tamanho dos bastões irá também depender das capacidades físicas do esquiador.
Como escolher o tamanho dos bastões para o ski de fundo clássico?
Para a técnica clássica: Os bastões de ski de fundo alternativos (ou clássicos) são ligeiramente mais pequenos.
Tamanho dos bastões = altura da axila do esquiador
ou
Tamanho dos bastões = Altura do esquiador x 0,83
Neste caso também, o tamanho dos bastões irá depender das capacidades físicas do esquiador.
Como escolher os bastões?
Em alumínio, serão robustos, pesados e pouco dispendiosos, ideais para a iniciação.
Em fibra de vidro, serão mais leves, frágeis, devendo ser usados apenas em pistas.
Em fibra de carbono e outros materiais muito leves, serão resistentes, rígidos.
