DOMYOS

Bola Medicinal em Borracha 2 kg Preto/Cinzento

30,00€
Ref. : 8754984

Queres desenvolver a tua potência ou resistência muscular? É possível, com os numerosos exercícios que podes realizar com as bolas medicinais!

Concebidas para os treinos dinâmicos e funcionais, estas bolas medicinais de 1, 2, 3, 4 e 5 kg são resistentes ao desgaste. O revestimento em borracha permite um preensão fácil.

Cor: PRETO / CINZA

2 kg
Entrega ao domicílio

Recolha em loja

+ 30 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Um acessório para múltiplos exercícios de corpo inteiro, em pé ou deitado!

    Resistência

    A sua superfície foi especialmente concebida para resistir ao desgaste.

    Preensão ergonómica

    Em borracha para facilitar a preensão

    Informações Técnicas

    Quais são as dimensões das bolas medicinais?

    A nossa bola medicinal está disponível em 5 pesos/tamanhos:
    - 1 kg,19,5 cm de diâmetro
    - 2 kg, 22 cm de diâmetro
    - 3 kg, 22 cm de diâmetro
    - 4 kg, 24 cm de diâmetro
    - 5 kg, 24 cm de diâmetro

    Porquê utilizar uma bola medicinal nos treinos?

    Esta bola medicinal multifunções acrescenta intensidade a numerosos exercícios de reforço muscular. Pode igualmente substituir os halteres em movimentos de lunge ou de rotações de tronco sentado/a.

    A sua forma redonda permite trabalhar a coordenação, o equilíbrio e reforçar o core!

    Que exercícios posso fazer com a bola medicinal?

    Com a bola medicinal podes realizar:
    - rotações de tronco sentado/a
    - prancha com as mãos sobre a bola
    - levantamentos terra
    - mountain climbers com as mãos sobre a bola
    - burpees
    - etc...

    Que bola medicinal para qual objetivo?

    O peso da tua bola medicinal depende das tuas necessidades e dos teus objetivos. Por exemplo, se o teu objetivo manteres-te em forma e trabalhar a mobilidade, opta por uma carga ligeira, como 2 kg.

    Para uma condição física mais intensa, opta por um peso mais elevado:
    - Escolhe a bola medicinal de 5 kg para os exercícios da parte inferior do corpo, como os lunges e os agachamentos.
    - Para reforçar a cintura abdominal e os ombros, a bola medicinal de 3 ou 4 kg é o ideal.

    Como guardar e cuidar da bola medicinal?

    Após cada sessão de treino, limpa a bola medicinal com um pano húmido.

    Para guardares a bola medicinal, opta por um espaço interior limpo, ao abrigo de fontes de calor como os radiadores, o piso radiante, as superfícies lacadas ou a humidade.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Bola 100% Borracha de butadieno

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guarda a nossa bola medicinal no interior, afastada de eventuais fontes de calor (radiador, piso radiante, janela ao sol, superfícies lacadas, etc.) e da humidade, num local limpo.

    OUTROS CONSELHOS

    Não recomendamos que a lances com força

    TESTES

    Efetuamos numerosos testes para garantir as qualidades que atribuímos à nossa bola medicinal. Adicionalmente, consideramos importante especificar que este é fabricado a partir de materiais com certificação de não conterem substâncias nocivas.

    Aprovado por

    "Esta bola medicinal tem uma boa relação qualidade/preço. Comprei-a para a fisioterapia do meu ligamento direito após uma operação, porque preciso de fortalecer o meu braço: o lastro é excelente para isto! ", afirma Sylvie, utilizadora da nossa bola medicinal.

    Conselhos de Lavagem

    Não lavar

    Não usar lixívia

    Não secar na máquina

    Não passar a ferro

    Não limpar a seco

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas