Os benefícios do relaxamento:
As sessões de yoga terminam com a fase de relaxamento. Verdadeira descontração, permite que o corpo assimile os benefícios da prática. Acompanhada por uma respiração lenta e profunda, em silêncio ou guiada por uma voz, pratica-se em posição deitada (Savasana). Ajuda a sentir um profundo bem-estar, que se repercute no dia a dia e na relação com os outros. Permite também esvaziar a mente e reduzir a ansiedade.
Como concebemos os nossos produtos?
Na equipa, desde o praticante de nível principiante ao professor de yoga, todos nós partilhamos esta paixão.
Do yoga mais suave ao mais dinâmico, procuramos o equilíbrio. Em conjunto com a nossa rede de embaixadores yogis, (e)codesenhamos produtos adequados às tuas expetativas e ao teu estado de espírito. O nosso objetivo visa uma prática de yoga positiva, generosa e amiga do ambiente.