Porquê usar uma capa para a sua bola suíça?
1. A capa assegura a proteção da sua bola e protegerá de chãos abrasivos e das fricções
2. A capa permite-lhe usar a sua bola suíça todos os dias como assento, em jeito de cadeira de escritório
3. O revestimento irá alterar a textura da sua bola, proporcionando-lhe suavidade ao toque e facilidade de manutenção diária. A cor cinza adapta-se à maioria dos interiores!
Qual é o interesse de usar uma bola suíça como cadeira de escritório?
Usar uma bola suíça como assento de escritório é uma ótima ideia para melhorar a postura e o bem-estar.
Mas que vantagens existem para o nosso corpo?
1. Alivia as costas
2. Corrige a posição sentada
3. Desenvolve a musculatura da bacia
4. Melhora o equilíbrio
5. Desenvolve os abdominais
A bola suíça permite-lhe desenvolver os seus músculos de forma lúdica, sem sequer se dar conta!
Que exercícios posso fazer para aumentar o meu bem-estar no escritório?
1. Manter-se sentado(a) em cima da bola com as costas bem direitas já é, de si, um exercício.
2. Poderá, depois, fazer rolar a bola para a direita e depois voltar para esquerda, ir para a frente e depois para trás. Este movimento ajudará a descontrair as costas e a alongar a lombar.
3. Poderá igualmente fazer círculos com a bola ou ainda esticar as pernas, levantando-as de forma alternada.
Já sabe o que fazer na sua próxima pausa ;)
Como se põe a capa?
Siga as orientações presentes nas instruções
Não hesite em descarregá-las, copiando e colando esta ligação para o seu navegador:
https://contents.mediadecathlon.com/s854070/k$0c8f7e1b339cbf6957b6fdcae8678f00/notice%20gymball%20cover%20v2.pdf
Como se faz a manutenção?
A capa é 100% composta por poliéster e pode ser levada à máquina a 30°C.
Pode também limpá-la com um pano húmido.
E quanto ao design?
O fecho de correr da capa para bola SISSEL é invisível, está coberto pela alça de transporte para evitar danificar a sua roupa e chão.
A cor cinza funde-se completamente com o seu interior!