Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul

A partir de
18,00€

A nossa equipa de conceção desenvolveu este cinto para os praticantes de Hidroginástica ficarem mais facilmente à superfície da água.

Quer fazer Aquajogging para queimar calorias e desenvolver os glúteos? Este cinto vai facilitar as deslocações na água! 3 tamanhos: Tamanho S = 55-70 kg / M= 70-85 kg/ L= 85-100 kg.

Perguntas & respostas
Cor: Azul de Prussia / Coral Fluorescente
Tamanho: Que tamanho escolher?

Benefícios do produto

Ajustável

Coloque facilmente o cinto graças à fivela e à correia de regulação.

Imagens

Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul
Cinto de Espuma de Hidroginástica / Aquajogging Azul

Informações Técnicas

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

Não indicado para crianças.
Posicione o cinto na parte de baixo das suas costas, a correia de ajuste deve chegar ao nível da sua cintura para otimizar o seu conforto de utilização. A parte côncava do cinto deve estar virada para cima.

POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

Posição base: cinto encostado ao nível das costas, mantenha as suas costas direitas e o tronco ligeiramente inclinado para a frente, está pronto para começar!

PORQUÊ PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUAFITNESS?

Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica ganha a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
Não hesite mais! Faz bem ao corpo, ao coração, à saúde e ao humor!

EXERCÍCIO 1:CORRA DENTRO DE ÁGUA PARA TONIFICAR TODO O SEU CORPO

> Adote a posição de base
> Efetue um movimento de pêndulo com os seus braços e as suas pernas em oposição, da frente para trás
> Pense em fletir os seus joelhos e alongar a sua perna, e depois empurrá-la trazendo a água para trás

Exercício 2: LANCE OS PÉS ALTERNADAMENTE PARA TONIFICAR AS PERNAS

> Adote a posição de base
> Dobre os joelhos contra o peito e estique a perna para o exterior
> Alterne o movimento de uma perna para a outra e recomece

Exercício 3: SUBIDA DE JOELHOS PARA POTENCIAR O CARDIO E TONIFICAR A PELE

> Adote a posição de base
> Traga os joelhos até ao peito e estique a perna para o fundo da piscina
> Alterne o movimento de uma perna para a outra e recomece.

Composição / Conselhos

Composição do produto

Estrutura 100% Acetato etileno de vinil (EVA)

Conselhos de Lavagem

Deixar secar após utilização.

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