INFORMAÇÕES DE TAMANHO
Para te ajudar a escolher o tamanho certo, o manequim usa o tamanho L e mede 1,85m.
As medidas são:
- Peito 104 cm
- Braço axila punho 50 cm
- Cintura 84 cm
- Entrepernas 86 cm
- Ancas 101 cm
Como permaneceres quente e seco durante a prática de ski de fundo?
Recomendamos que sigas a técnica das 3 camadas.
A primeira camada: segunda pele (camisola térmica técnica) que permite a transferência da humidade para manter a pele seca.
A segunda camada: isolante (t-shirt, polar) que proporciona calor e a transferência de humidade. A terceira camada: exterior e protetora (casaco) que protege contra as intempéries: vento, neve e frio.
Adapta o número de camadas de acordo com a intensidade do teu esforço e a meteorologia e opta por roupas respiráveis.
Porquê proteger-se do vento?
Sabias que o vento aumenta a sensação de frio?
Assim, para uma temperatura exterior de 0 °C com 20 km de vento, a temperatura sentida será de -10 °C.
Os materiais ditos "corta-vento" permitem diminuir o efeito de arrefecimento impedindo a circulação de ar, quer por causa do vento, quer por causa da velocidade relativa da atividade desportiva.