CORENGTH

Correia de Suspensão de Musculação e Cross Training Azul/Vermelho

19,90€
Ref. : 8559625

Esquece a rotina com as nossa correia de suspensão ajustável! Fácil de instalar, permite a realização de muitos exercícios.

Treina em todo o lado, mesmo de férias ou em deslocações! Estas correias de suspensão podem ser guardadas numa pequena bolsa.

Cor: Azul marinho / Vermelho escarlate

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Faz inúmeros exercícios com a correia de suspensão simples e eficaz

    Compacidade

    Leva-a para qualquer lugar: é compacta e não pesa no teu saco de transporte

    Fácil de usar

    Fixa facilmente a tua correia graças à fivela e ao sistema de fixação na porta.

    Informações Técnicas

    Dimensões da correias de suspensão e conteúdo do produto

    A correia pesa 1 kg, com um comprimento ajustável de 60 a 170 cm,
    As pegas medem 13,5 cm para um diâmetro de 3,2 cm,
    O conjunto contém também, além da correia:
    - Uma rede de transporte;
    - Uma etiqueta de segurança, para avisar que estás a treinar quando a fixas numa porta;
    - Uma extensão, para fazeres a fixação em postes, ramos grossos, barra, etc.;
    - Um cartaz de exercícios, para o caso de precisares de ideias.

    Por que deves comprar esta correia de suspensão?

    A correia de suspensão permite-te trabalhar todos os grupos musculares com o peso do corpo e em treino funcional: os braços, as pernas, as dorsais, o core...
    E em função do teu nível e dos teus objetivos, podes usá-la para aliviar parte do teu peso e simplificar os teus exercícios ou, então, para diminuir a estabilidade e aumentar a dificuldade.
    Podes também usá-la em interior e exterior, e transportá-la facilmente graças à bolsa.

    Instalação e tempo de montagem

    A instalação demora uns minutos.

    - Se instalares a correia de suspensão numa porta, tens de fazer deslizar a peça de borracha que faz de bloqueio, na parte de cima da porta, antes de a fechar.
    Coloca a etiqueta de segurança nesta peça de borracha para indicar que está em curso um treino.

    - Se instalares a correia numa barra de elevações ou num poste, coloca a extensão à volta do suporte e prende-a na correia.

    Como ajustar corretamente as correias?

    Para teres as 2 correias no mesmo comprimento:
    - Ajusta uma primeira pega, e segura-a na mão ao ajustar a segunda pega.
    - Ajusta até a segunda pega ficar alojada na mão que segura a primeira pega.

    É possível ajustar o comprimento de cada braço independentemente, para os exercícios que exigem isso.

    Usa a correia de forma segura

    Para uma prática segura, eis alguns conselhos:
    - Testa sempre a fixação da correia antes de te suspenderes totalmente nela.
    - Instala bem a etiqueta de segurança no enquadramento quando fixas numa porta.
    - Garante que o suporte do poste, o ramo ou a barra são estáveis antes de te pendurares lá.
    - Escolhe sempre um ponto de ancoragem capaz de aguentar o peso do teu corpo.
    - Consulta as instruções antes de começares.

    Peso máximo: 130 kg

    Que acessórios deves usar com a correia de suspensão?

    Para aproveitares ao máximo a tua correia de suspensão, podes usar acessórios. Eis as nossas sugestões:
    - Um tapete (adaptado a exteriores e interiores) para os exercícios em que tens de pousar as mãos ou os joelhos no chão (flexões de braços, prancha...)
    - Pegas para flexões de braços (ref.ª: 8556754)
    - Colete lastrado 0 a 5 kg (ref.ª: 8736051) ou de 6 a 10 kg (ref.ª: 8734579)

    Precisas de ideias para treinar? Então, pensámos em ti!

    Além do livro de exercícios fornecido em conjunto com a tua correia de suspensão, a nossa aplicação Decathlon coach, disponível em francês, propõe também 6 programas para usares a correia: parte superior do corpo, parte inferior do corpo ou todo o corpo - 12 min. ou 30 min., a escolha é tua!

    Vídeo

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Correia 100% Polipropileno Punhos 80% Polietileno termoplástico, 20% Estireno butadieno estireno Ferragens 100% Liga de zinco

    OUTROS CONSELHOS

    Peso máximo do utilizador: 130 kg.
    Apenas para uso pessoal.

    TESTES

    A correia de suspensão Domyos foi codesenvolvida, testada e validada com os nossos treinadores Domyos.

    Aprovado por

    a equipa de treinadores do Domyos Center

    Conselhos de Lavagem

    Não lavar

    Não usar lixívia

    Não secar na máquina

    Não passar a ferro

    Não limpar a seco

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas