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CREATINA OPTIMUM PÓ 317g

29,00€

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melhorar as performances nos treinos intensivos e repetidos

Ideal para aumentar o desempenho dos desportistas durante um aumento de massa muscular e força.

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Vantagem Clube Decathlon

Benefícios do produto

Contribui para aumentar o desempenho físico

Contém 3 g de creatina monohidrato por dose.

Informações Técnicas

Conselhos de utilização

Após o esforço, para aumentar os stocks de creatina nos músculos.

Não aromatizada, pode ser consumida sozinha, com a sua proteína, sumo ou smoothie.

Adicionar 3,4 g (~ 1 colher rasa) a 240 ml de água fria e misturar até que o pó esteja totalmente dissolvido. Consumo recomendado: 1 porção por dia.
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.

Porquê consumir creatina?

A creatina melhora as capacidades físicas, principalmente na execução de sucessivas séries de exercícios muito intensos de curta duração.

Consumir quando os principais objetivos do treino forem a força ou a potência.