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Discos de deslize para fortalecimento muscular
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Discos de deslize para fortalecimento muscular

Discos de deslize para fortalecimento muscular

10,00€

A nossa equipa concebeu estes discos de deslize para aumentar a dificuldade dos teus exercícios em qualquer tipo de superfície.

Fortalece todos os músculos do corpo, em especial os abdominais, com os discos de deslize! Fáceis de usar e transportar, os discos acompanhar-te-ão sempre para fortalecer eficazmente os teus músculos.

Tamanho: Que tamanho escolher?
Unique size
Entrega ao domicílio
Disponível
Recolha em loja

Benefícios do produto

Polivalência

Trabalha todo o teu corpo em qualquer lugar. As 2 matérias adaptam-se ao piso.

Facilidade de transporte

Leva-os para qualquer lugar graças ao saco de transporte e à sua leveza.

Fácil de usar

Adapta os exercícios ao teu nível: os discos são práticos e intuitivos.

Ecodesign

66% do peso do produto é feito em materiais reciclados (plástico PP reciclado)

Imagens

Discos de deslize para fortalecimento muscular
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Discos de deslize para fortalecimento muscular
Discos de deslize para fortalecimento muscular
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Informações Técnicas

Como utilizar os discos de deslize?

Os discos de deslize permitem aumentar a dificuldade dos teus treinos e desenvolver a tua força, estabilidade, resistência, coordenação e flexibilidade.
Permitem, além disso, trabalhar com peso corporal sem forçar as articulações.
Graças às 2 faces, os discos adaptam-se a todas as superfícies:
- A face azul em espuma desliza em pisos duros: parquet / azulejo.
- A face preta desliza em pisos moles: alcatifa / tapete.

Como utilizar corretamente os discos de deslize? A nossa equipa de conceção dá alguns conselhos:

"É ótimo poder escolher exercícios e adaptar a nossa amplitude em função do nosso nível. Já não somos obrigados a ir até ao limite do movimento: o objetivo é adotar a posição correta e não cavar as costas. O importante é poder manter sempre o controlo."

Como funciona um treino com discos de deslize?

Os discos de deslize permitem trabalhar os músculos e reforçar todos os grupos musculares graças a exercícios com peso corporal.
Podes, por exemplo, pousar os pés em cima para executar lunges. Além da musculação, este exercício é muito útil para os praticantes de corrida.
Para saberes mais sobre todos os exercícios possíveis com os discos de deslize, vê os nossos conselhos na aplicação Decathlon Coach e no guia fornecido com os SL 500!

Que programas de treino com discos de deslize escolher?

Na aplicação Decathlon Coach, disponível apenas em francês e inglês, encontrarás 6 circuitos de 8 exercícios:
- 3 circuitos de 12 minutos: parte superior do corpo, parte inferior do corpo, todo o corpo.
- 3 circuitos de 30 minutos: parte superior do corpo, parte inferior do corpo, todo o corpo.

E já que os discos adaptam-se em qualquer superfície, podes levá-los contigo para qualquer lugar! Graças ao formato compacto e ao saco de transporte, cabem facilmente no teu saco ou mala.

Composição / Conselhos

Composição do produto

Parte principal 100% Polietileno de Alta Densidade (HDPE) Espuma 100% Foamed EVA

CONSELHO DESPORTIVO

Guardar num local seco

TESTES

Para testar os discos de deslize, confiámo-los a 11 membros do Domyos Club de Marcq-en-Baroeul.

Aprovado por

Jean Michel REYMOND, coach no INSEP (Instituto Nacional do Desporto, da Perícia e da Performance)

Conselhos de Lavagem

Não lavar

Não usar lixívia

Não secar na máquina

Não passar a ferro

Não limpar a seco

Avaliações dos nossos clientes

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