Dimensões do elástico de 25 kg
- Este elástico tem um comprimento em vazio de 1,04 metros.
- Tem 24 mm de largura.
- Tem uma resistência de 25 kg, ou seja, é necessário aplicar uma força de 25 kg para esticar o elástico até 200% do seu tamanho.
50% de desconto na aplicação Freeletics graças à tua conta Decathlon!
Com esta compra, beneficias de um desconto de 50 % na oferta de subscrição da Freeletics durante 12 meses: a aplicação para seguires um programa personalizado com
uma variedade de exercícios com o equipamento que pretendes utilizar! Ativa a tua oferta diretamente com a tua compra Decahtlon aqui: http://decathlon.freeletics.com
Se tiveres algum problema com a tua subscrição, contacta-nos com o comprovativo de compra:
Utilizar um elástico com total segurança
Verifica o ponto de fixação para evitar que se solte durante um exercício (se a utilizares, por exemplo, em trações).
Verifica o desgaste (cortes ou zonas esbranquiçadas) dos elásticos para evitar a sua rutura durante um exercício.
Porquê escolher um elástico de 25 kg?
A realização de exercícios de musculação com um elástico de 25 kg é bastante exigente. Se estás a iniciar-te na musculação, é mais adequada uma resistência inferior.
Se tiveres mais experiência e quiseres desafiar-te a ti próprio, é perfeito!
Para facilitar os teus exercícios de elevações, por exemplo, recomenda-se o elástico de 25 kg.
Cada cor está associada a uma resistência:
Azul:5 kg // Verde: 15 kg // Amarelo: 25 kg // Laranja: 35 kg // Vermelho: 45 kg // Preto: 60 kg
Com que acessórios utilizar o elástico de 25 kg?
Graças à sua resistência, o elástico de 25 kg pode ser utilizado para facilitar os teus exercícios em barra de elevações (ref.ª: 8385106), em rack (ref.ª: 8651534), ou com uma roda de abdominais (ref.ª: 8660093). É também útil para facilitar os teus exercícios nas barras de fundos (ref.ª: 8584544).
Quanto maior for a resistência do elástico, mais fácil se torna o exercício.
Como guardar e utilizar o meu elástico para prolongar a sua vida útil?
Os nossos elásticos não foram testados quanto à resistência ao cloro, pelo que não recomendamos a sua utilização em piscinas.
Não guardá-los ao ar livre ou ao sol, mas sim num local com temperatura constante.
Por fim, para os manter em bom estado durante muito tempo, evita pendurá-los em suportes abrasivos ou cortantes.
Qual o interesse de usar a aplicação Freeletics?
Freeletics é o teu treinador pessoal digital, utilizando IA e ciência desportiva para planos personalizados consoante os teus objetivos e nível. Seja para perder peso, desenvolver os músculos ou ficar em forma, com ou sem equipamento, Freeletics adapta os seus programas. Cria os teus próprios treinos de entre centenas de exercícios, monitoriza os teus progressos, supera desafios e muito mais.