CORENGTH

Fita de Elevações de Musculação com Pega Confortável Preto

15,00€
Ref. : 8642607

Estas fitas de elevações com reforço no punho são especialmente concebidas para melhorar a tua preensão quando treinas com cargas pesadas.

Graças à espuma espessa a nível dos punhos, estas fitas proporcionam um conforto ótimo e uma resistência excecional, memso durante um deadlift de 250 kg.

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Mais informações sobre o produto

    Fita de tração

    Fita de levantamento almofadada
    Fita de levantamento almofadada
    Fita de levantamento almofadada
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO
    FITA DE TRAÇÃO

    Benefícios do produto

    Aderência

    Um material especificamente selecionado para aumentar a aderência à barra

    Conforto de utilização

    Pegas de espuma espessa para maior conforto

    Durabilidade

    Carga máxima: 250 kg

    Informações Técnicas

    Dimensões das fitas de elevações com pega reforçada

    Dimensões das fitas de tração:
    - Comprimento da fita: 55 cm
    - Largura da fita: 3 cm
    - Diâmetro da pega: 4,3 cm

    --> Vendidas ao par

    Para que servem as fitas de elevação?

    As fitas de elevações são bandas robustas concebidas para aliviar o grip e te concentrares plenamente na qualidade da execução dos movimentos. Tornam-se indispensáveis para certos exercícios como as elevações de terra e os exercícios de remo.

    Como colocar as fitas de elevação com reforço no punho?

    - Ajusta a banda elástica em redor do punho e confirma que fica apertada
    - Passa a extremidade da fita na fivela para criar um círculo que permite passar a mão
    - Com a mão na fita, confirma que o comprimento restante se alinha bem na palma e passa entre o polegar e o indicador
    - Em seguida, posiciona as mãos na barra e enrola o comprimento restante em redor
    - Pousa a mão na correia
    - Repete as etapas para a segunda mão.

    Segurança e peso máximo

    As nossas fitas de elevações estão especialmente concebidas para suportar uma carga máxima de 250 kg (ou seja, 125 kg por fita).

    Equipa-te bem para realizar os treinos em total segurança

    Durante os exercícios de elevações (como o levantamento de terra), recomendamos utilizar um cinto de musculação em couro (ref.ª: 8649025) ou um cinto de aperto duplo (ref.ª: 8649022) para um suporte suplementar dos músculos abdominais e lombares. Isto ajudará a aumentar a pressão intra-abdominal.

    O nosso treinador propõe exercícios a fazer com fitas de elevações para tonificares o corpo (1/2)

    A sessão Full Body proposta visa tonificar o corpo:
    - Elevação de terra romano: 3 séries de 12 a 15 repetições
    - Afundos com halteres: 3 séries de 12 a 15 repetições
    - Remo com halteres: 3 séries de 12 a 15 repetições/lado
    - Supino militar com halteres: 3 séries de 12 a 15 repetições
    - Extensões de tríceps com halteres em posição frontal: 3 séries de 12 a 15 repetições

    O conselho do treinador para melhorares os treinos (2/2)

    Em cada exercício, começa com o número mínimo de repetições recomendadas (cuidado para não falhares e deixa uma margem de 2 repetições abaixo do teu máximo), depois aumenta uma repetição por semana até alcançares o número máximo de repetições recomendadas. Em seguida, aumenta o peso na varra.

    Quando aumentas o peso na barra, recomeça com o número mínimo de repetições recomendadas e progride até ao número máximo de repetições

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Tecido principal 92% Silicone, 8% Elastano Espuma 100% Poliuretano Correia 82% Polipropileno, 18% Silicone parte em espuma 100% Etileno acetato de vinil Ferragens 100% Polioximetileno

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guardar as fitas de elevações no interior, num ambiente seco.

    Conselhos de Lavagem

    Lavar à máquina - 30º máx - Normal

    Não usar lixívia

    Não secar na máquina

    Não passar a ferro

    Não limpar a seco

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas