O que te proporciona este haltere durante as tuas sessões?
Este haltere oferece-te várias vantagens durante as tuas sessões:
- Uma preensão segura, graças à pega em aço com relevos, para que possas realizar exercícios e movimentos com confiança.
- Uma resistência notável assegurada pelo seu acabamento eletrogalvanizado, que garante a sua resistência ao longo do tempo.
- Uma proteção contra os impactos, graças ao seu revestimento em borracha. Realiza os teus exercícios sem medo das quedas do haltere!
Descrição do haltere
- Diâmetro da pega: 3,5 cm
- Peso: 15 kg
- Pega em forma de azeitona.
- Este haltere é vendido à unidade.
Porquê utilizar halteres nos treinos?
Este haltere hexagonal adota uma abordagem única face à barra de musculação, criando um desequilíbrio favorável positivo que estimula o reforço muscular. Perfeitamente adaptado para intensificar os teus movimentos de cross training, como o desenvolvimento de ombros, os agachamentos ou os levantamentos de ombros.
Porquê um haltere com uma base em borracha e uma forma hexagonal?
Com base nos comentários dos nossos clientes, repensámos este haltere dotando-o de 6 faces para evitar o seu rolamento no chão.
O revestimento em borracha oferece a máxima proteção contra os choques e absorve o ruído do impacto.
A pega ergonómica, com uma zona antiderrapante e uma forma de azeitona, garante uma preensão perfeita.
Atenção à queda do haltere
Para evitar danificar o piso, associa este haltere hexagonal com uma base de chão em borracha (ref.: 8651539). Podes deixá-lo cair com toda a segurança.
Como guardar e manter o haltere?
Para evitar danificar o piso, é preferível guardar o haltere no interior, sobre uma base de chão em borracha (ref.: 8651539). Também podes arrumá-lo num suporte para arrumação de barras e pesos (ref.: 8788246).
Para manter em bom estado o haltere, limpa-o com um pano limpo.
Porquê usar a Freeletics em vez de outra aplicação?
Descobre a aplicação de fitness líder na Europa, Freeletics, um treinador pessoal no teu bolso. Graças à IA e à perícia desportiva, acede a milhares de treinos personalizados para maximizares os resultados. Adiciona material, acompanha os teus progressos, junta-te a uma comunidade motivadora. Beneficia já dela para alcançares os teus objetivos com flexibilidade e personalização.
Os conselhos do treinador
Em função do teu nível, ajusta o número de repetições, o tempo de recuperação entre as séries e o número de séries. Não hesites em utilizar halteres mais pesados ou menos pesados em função do teu nível, para te desafiares com segurança.
