Porquê optares por este haltere durante as tuas sessões?
- Uma excelente preensão! Graças à pega em aço com relevos, este haltere garante uma aderência segura para uma execução fluida dos teus exercícios.
- Uma excelente resistência! A sua conceção robusta e o acabamento eletrogalvanizado garantem a sua resistência a toda a prova.
- Proteção contra os impactos! O revestimento de borracha amortece os impactos. Podes concentrar-se apenas no teu treino sem receio de te magoares.
Descrição do haltere
- Peso: 20 kg
- Diâmetro da pega: 3,5 cm
- Pega em forma de azeitona.
- Este haltere é vendido à unidade.
Porquê utilizar halteres nos treinos?
Com uma abordagem única face à barra de musculação, este haltere hexagonal cria um desequilíbrio benéfico que favorece o desenvolvimento muscular. Ideal para intensificares os teus movimentos de cross training, como o desenvolvimento de ombros, os agachamentos ou os levantamentos de ombros!
Porquê um haltere com uma base em borracha e uma forma hexagonal?
Com base nos comentários dos nossos clientes, melhorámos este haltere dotando-o de 6 faces para evitar o seu rolamento no chão.
O revestimento em borracha oferece uma proteção ótima contra os choques e atenua o ruído do impacto.
A pega ergonómica, com uma zona antiderrapante e uma forma de azeitona, garante uma preensão perfeita.
Atenção à queda do haltere
Utiliza este haltere hexagonal com uma base de chão em borracha (ref.: 8651539) para uma utilização segura.
Como guardar e manter o haltere?
Para proteger o chão, recomendamos que guardes o haltere em espaço interior sobre uma base de chão em borracha (ref. 8651539), ao abrigo da humidade. Tal preservará a qualidade do piso. Também podes arrumá-lo num suporte para arrumação de barras e pesos (ref.: 8788246).
Para que o haltere fique sempre como novo, limpa-o com um pano limpo.
Por que é que a Freeletics se distingue das outras aplicações?
Freeletics é o teu treinador pessoal digital, utilizando IA e ciência desportiva para planos personalizados consoante os teus objetivos e nível. Seja para perder peso, desenvolver os músculos ou ficar em forma, com ou sem equipamento, Freeletics adapta os seus programas. Cria os teus próprios treinos de entre centenas de exercícios, monitoriza os teus progressos, supera desafios e muito mais.
Os conselhos do treinador
Em função do teu nível, ajusta o número de repetições, o tempo de recuperação entre as séries, o número de séries e a distância de corrida. Não hesites em utilizar halteres mais pesados ou menos pesados em função do teu nível, para te desafiares com segurança.
