CORENGTH

Haltere Hexagonal de Musculação e Cross Training 2,5 kg Preto

12,00€
Ref. : 8603280

Com este haltere hexagonal de 2,5 kg, realiza uma variedade de exercícios para tonificar e fortalecer o corpo.

Graças à sua forma ergonómica, este haltere oferece uma melhor preensão. Além disso, o seu revestimento em borracha permite proteger o piso. Vendido à unidade.

Cor: PRETO

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Vantagem Clube Decathlon
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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    variedade de exercícios graças à sua forma: musculação e exercícios funcionais

    Durabilidade

    A base em borracha permite proteger o chão.

    Preensão ergonómica

    Pega estriada para uma melhor preensão. Formato que ajuda à preensão.

    Qualidade de ressalto

    Forma especificamente estudada para a queda do haltere no chão (drop)

    Imagens

    Haltere Hexagonal de Musculação e Cross Training 2,5 kg Preto
    Haltere Hexagonal de Musculação e Cross Training 2,5 kg Preto

    Informações Técnicas

    Descrição do haltere

    Dimensões do haltere de 2,5kg:
    - Diâmetro da pega: 3,5 cm

    Pega em forma de azeitona.

    Este haltere é vendido à unidade.

    Porquê utilizar halteres nos treinos?

    Com uma abordagem única face à barra de musculação, este haltere hexagonal cria um desequilíbrio benéfico que favorece o reforço muscular.

    Perfeito para intensificares os teus movimentos de cross training, como o desenvolvimento de ombros, os agachamentos ou os levantamentos de ombros!

    Porquê um haltere com uma base em borracha e uma forma hexagonal?

    Ouvimos as vossas opiniões, e repensámos este haltere para que tenha 6 faces: já não tens de te preocupar com o rolamento pelo chão.

    O revestimento em borracha oferece a máxima proteção contra os choques e atenua o ruído do impacto. A pega ergonómica, dotada de uma zona antiderrapante e com uma forma de azeitona, garante uma melhor preensão.

    Além disso, a borracha resistente preserva tanto os halteres como o piso, para treinos com toda a tranquilidade.

    Atenção à queda do haltere

    Aconselhamos utilizar este haltere hexagonal com uma base de chão em borracha (ref.ª: 8651539) para o poderes deixar cair em segurança.

    Como guardar e manter o haltere?

    Para arrumar este haltere, aconselhamos que o guardes no interior, em local seco, sobre uma base de chão (ref.ª: 8651539), para não danificares o piso. Também podes arrumá-lo num suporte para arrumação de barras e pesos (ref.ª: 8788246).

    Para a manutenção do haltere, limpa-o com um pano limpo.

    O Decathlon Coach propõe-te exercícios (FR)

    Descobre uma grande variedade de exercícios com o haltere de 2,5kg com o Decathlon Coach.

    O nosso treinador propõe-te uma sessão de reforço muscular «bem-estar» (1/2)

    Conta com 1 a 1,5 minutos de recuperação entre cada série:
    - Agachamentos com halteres nos ombros: 3 séries de 10-15 repetições
    - Supino militar com halteres: 3 séries de 10-15 repetições
    - Remada: 3 séries de 10-15 repetições
    - Afundos com o peso do corpo: 3 séries de 8-12 de cada lado
    - Prancha sobre os cotovelos: 3 séries de 20-40 segundos.

    Os conselhos do treinador (2/2)

    Para cada exercício, começa com o número mínimo de repetições (não te esqueças de não usar toda a energia e de terminar pelo menos 2 repetições antes do teu máximo); depois, aumenta uma repetição por semana até atingires o número máximo de repetições. Em seguida, aumenta o peso.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Quadro / Chassis 100% Ferro velho Escudo exterior 80% Borracha de butadieno estireno seco, 20% Borracha de butadieno

    CONSELHO DESPORTIVO

    Não guardar diretamente no chão, mas usar um tapete de proteção para não danificar o pavimento.

    Aprovado por

    Os nossos HALTERES HEXAGONAIS foram desenvolvidos, testados e validados com treinadores de cross training num ambiente profissional.

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas