CORENGTH

Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 24 kg

80,00€

8363092

Do "American swing" ao "Turkish get up", passando pelo "front squat", o kettlebell de 24 kg permite-te realizar treinos bastante completos!

A base em borracha deste kettlebell foi concebida para absorver os impactos. Além disso, a sua pega ergonómica é muito prática para realizar exercícios com uma ou duas mãos.

Cor:

PRETO

Tamanho:

25 KG
Entrega ao domicílio ou recolha em loja
Disponível
Recolha em loja
+ 80 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

Benefícios do produto

Polivalência

Permite um treino completo. Alia fortalecimento muscular e cardio!

Durabilidade

Base em borracha ultrarresistente para proteção do piso e contra impactos.

Preensão ergonómica

Pega larga e funcional para agarrar com 1 ou 2 mãos, consoante o exercício.

Estabilidade

Fundo plano para que o kettlebell não role quando pousado

Imagens

Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 24 kg
Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 24 kg

Informações Técnicas

Dimensões do kettlebell

Dimensões do kettlebell de 24 kg:
- Diâmetro da pega: 36 mm
- Largura: 222 mm
- Altura: 262 mm
- Profundidade: 184 mm

Porquê utilizar o kettlebell para treinos?

A polivalência do kettlebell permite trabalhar vários grupos musculares em simultâneo, tornando-o um utensílio indispensável para um treino eficaz e completo. Com a sua vasta gama de exercícios, podes personalizar o teu treino de acordo com os teus objetivos.

Se o teu objetivo é fortalecer os músculos, perder peso, melhorar a resistência ou o desempenho físico, este kettlebell é ideal para ti!

Porque é que o kettlebell tem uma base em borracha?

Graças ao revestimento em borracha, este kettlebell permite absorver os impactos e preservar o chão de potenciais riscos.

Cuidado com as quedas do kettlebell

Para soltares o kettlebell de 24 kg em segurança, recomendamos que o utilizes com o tapete em borracha (ref. 8651539).

Como guardar o kettlebell?

Sob a camada de borracha encontra-se o ferro fundido, que pode danificar-se com a humidade. É preferível arrumar o kettlebell num local seco em espaço interior sobre um tapete em borracha (ref. 8651539), para preservar o chão.

Para cuidares do kettlebell, podes utilizar um pano húmido ou de microfibra.

A Decathlon Coach propõe-te exercícios (FR)

Descobre uma grande variedade de exercícios com o kettlebell de 24 kg na aplicação Decathlon Coach.

O nosso treinador propõe-te um circuito de treino (1/2)

Sessão de cross training: 0 a 2 minutos de recuperação entre as séries. Efetua 3 a 6 séries com os exercícios seguintes:
- "American Kettlebell swing": 15-20 repetições
- Saltos duplos com corda: 40-80 (podes optar por saltos simples ou "jumping jacks" se for muito complexo)
- "Box step-up" com kettlebell: 16-24 repetições
- Corrida: distância X metros

O conselho do treinador para melhorares os teus treinos (2/2)

Dependendo do teu nível, ajusta o número de repetições, o tempo de recuperação entre as séries, a distância de corrida e o número de séries. Não hesites em utilizar os kettlebells mais ou menos pesados em função do teu nível para te desafiares sem risco.

Composição / Conselhos

Composição do produto

Quadro / Chassis 100% Ferro velho Tampa de proteção 80% Borracha - Borracha Natural (NR) - Seca, 20% Borracha - Borracha de Isopreno (IR) Banda elástica 100% Borracha de monómero de etileno propileno dieno

CONSELHO DESPORTIVO

Não guardar diretamente no chão, mas usar um tapete de proteção para não danificar o pavimento.

Aprovado por

Os nossos KETTLEBELLS foram desenvolvidos, testados e validados com treinadores de fitness num ambiente profissional.

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